Appuyez ce point de votre pied tous les jours pour des bienfaits inattendus pour votre santé

En grandissant, j’ai toujours pensé que le seul type de médecine était la médecine occidentale moderne. Je n’ai pas questionné mes parents quand ils m’ont emmenée à l’hôpital si je me sentais malade, et j’ai toujours écouté ce que mon médecin m’a dit de faire. Parfois, cependant, il semblait que mon médecin me prescrirait juste un tas de pilules. De nos jours, je suis devenu beaucoup plus bien informé sur les pratiques alternatives de la médecine qui peut être tout aussi efficace sans le risque d’effets secondaires durs.

Avez-vous déjà entendu parler de la pratique de shiatsu avant? L’acupression est une technique de médecine alternative dérivée de l’acupuncture qui implique l’application de pression physique à certains endroits sur le corps afin de promouvoir les fonctions du corps sain. Aujourd’hui, nous allons apprendre sur un point d’acupression particulier – le LV 3, qui est situé sur les os métatarsiens dans votre pied. Le point d’acupression LV 3 est connu pour être un domaine très puissant pour stimuler la santé. Voici quelques avantages que votre corps peut éprouver en appliquant une pression sur le point LV 3.

* Soulagement du stress

Réflexologie moderne déclare que le point LV 3  diminue les niveaux de stress et augmente la concentration. Il peut également soulager la fatigue dans certains cas!

* Anti douleur

Au lieu de prendre des pilules contre l’analgésie, essayez d’appliquer une pression sur votre point LV 3 à la place. WebMD indique que le point LV 3 peut être une grande source pour soulager la douleur en raison de la connexion du point à votre bas du dos. Il est également connu pour aider avec des maux de tête!

* Antidépresseur

WebMD indique également que des études ont montré que l’interaction fréquente avec le point LV 3 ont été corrélés avec une diminution de la dépression et l’anxiété. Les chercheurs croient que c’est parce que le point LV 3 aide avec le stress et l’insomnie, qui sont quelques-unes des causes profondes de la dépression.

Qu’en pensez-vous? Voulez-vous essayer cette technique d’acupression? Et si vous l’avez fait, cela a-t-il fonctionné pour vous? Comme toujours, nous voulons entendre vos pensées. Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!

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