Ceci est une recette de perte de poids étonnante qui peut réduire un pouce de graisse de ventre d’excès par jour. Il brûle non seulement la graisse abdominale et élimine l’excès d’eau du corps, mais il est aussi extrêmement bénéfique pour votre fonction de cerveau, la mémoire, l’ouïe et la vue. Il est particulièrement efficace lorsqu’il est combiné avec des exercices cardio et de la formation régulière.
Ingrédients:
- 125g de raifort
- 4 citrons
- 2 cm de gingembre frais
- 3 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de cannelle
Préparation:
- En utilisant un robot de cuisine, mélangez le raifort et le gingembre bien.
- Pressez les citrons et ajouter le jus au raifort et au gingembre.
- Mélangez pendant 3 minutes.
- Ajoutez la cannelle et le miel et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez un sirop.
- Stockez le mélange dans un bocal en verre.
- Prenez 1 cuillère à café deux fois par jour, avant les repas ou l’entrainement.
- Consommez le sirop pendant 3 semaines.
Pourquoi le raifort est-il bon pour la santé?
Le raifort élimine les bactéries qui causent la dysenterie, la salmonelle, la tuberculose et de nombreux parasites dans le corps humain. Il améliore la fonction digestive dans votre corps en stimulant la sécrétion de l’estomac et sucs intestinaux et les enzymes pancréatiques. Ce légume racine est extrêmement bénéfique pour le foie, le cœur et la circulation; De plus, il est un excellent diurétique et aide à lutter contre les rhumatismes. En outre, il est utile dans le traitement de la grippe, des troubles respiratoires, l’amygdalite ou les infections des voies urinaires. Outre le nettoyage de votre corps, le raifort améliore également votre métabolisme, réduit la fatigue et stimule la prolifération des bactéries intestinales bénéfiques. Ce légume est faible en calories et en gras, mais riches en fibres alimentaires, vitamines, minéraux et antioxydants. Le raifort emballe certains des minéraux essentiels, y compris le sodium, le potassium, le manganèse, le fer, le cuivre, le zinc et le magnésium. Il a des propriétés anti-inflammatoire, diurétique et nerveuses propriétés apaisantes. En outre, il est abondant en vitamine C, ce qui stimule votre système immunitaire et combat les infections virales. De plus, elle élimine nocifs des radicaux libres de l’organisme protégeant ainsi contre le cancer, l’inflammation et les infections.
Pourquoi le gingembre est-il bénéfique pour la santé?
De même pour le raifort, le gingembre est abondant en nutriments et en composés bioactifs qui représentent pour ses effets bénéfiques sur votre corps et le cerveau. La plupart des propriétés médicinales de gingembre, y compris les effets anti-inflammatoires et antioxydantes, proviennent de son principe actif, gingérol. Cette épice est très bénéfique pour soulager les nausées et les vomissements après la chirurgie et la chimiothérapie. Il est particulièrement efficace dans le traitement de la maladie du matin au cours de la grossesse.
