8 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais jeter le jus de cornichon

Le jus de cornichon n’est pas quelque chose que beaucoup de gens pensent quand il s’agit de bienfaits pour la santé, mais il est incroyablement source d’électrolytes, d’antioxydants et de nutriments qui est facile de faire une partie de votre alimentation. La prochaine fois que vous achetez des cornichons, rappelez-vous qu’il ya plus à ce pot que juste le cornichon lui-même. Apprendre pourquoi boire du jus de cornichon peut stimuler votre santé vous aidera à éviter certaines conditions, et aider à stimuler la capacité de votre corps à se rétablir naturellement.

Avantages de boire du jus de cornichon

* C’est mieux que n’importe quelle boisson de sport

Alors que les joueurs de football et les athlètes professionnels ont longtemps pensé que la consommation de jus de cornichon a contribué à restaurer les électrolytes en raison de ses niveaux de sodium, il ya maintenant des études scientifiques pour appuyer cela. Dans de nombreuses salles d’urgence, il est utilisé pour aider les malades cardiaques difficiles.

En moins de 85 secondes, le jus de cornichon peut soulager les crampes et commencer à rétablir l’équilibre. Ce n’est pas tant la teneur en sodium, mais que le jus de cornichon peut le livrer à votre corps plus rapidement que d’autres sources parce que le sodium est dans le chlorure de calcium et le vinaigre.

* Il peut prévenir ou traiter les crampes musculaires

Comme mentionné dans # 1, le chlorure de calcium et le vinaigre dans le jus de cornichon contribue à rendre le sodium et le potassium plus facilement absorbés par le corps. Les athlètes boivent du jus de cornichon avant et après l’activité pour aider à prévenir ou pour traiter les crampes musculaires. Il y a plus d’évidence clinique étant libérée qu’il y a de la valeur à cette réclamation aussi.

* Il peut soulager RLS

Beaucoup de personnes atteintes de syndrome des jambes sans repos (RLS) ont constaté qu’avoir juste quelques onces avant d’aller au lit calme leurs mouvements de jambe. Il n’a pas encore été officiellement étudié, mais il ya suffisamment de preuves anecdotiques par les utilisateurs pour suggérer qu’il pourrait être utile d’essayer.

* Il apaise les maux d’estomac

Celui-ci peut être difficile à même de penser à essayer quand vous éprouvez des brûlures d’estomac ou un estomac dérangé, mais beaucoup de gens jurent que boire du jus de cornichon peut soulager leurs symptômes. Votre autre choix est le vinaigre et le miel, mais cela semble encore moins appétissant et jus de cornichon est plus facile à trouver et à boire rapidement pour le soulagement.

* Pour prévenir les gueules de bois et couvrir l’odeur d’alcool

Un choix populaire parmi les personnes âgées set, le jus de cornichon peut aider considérablement à masquer l’odeur de l’alcool sur la respiration. Puisqu’il aide également à équilibrer les électrolytes, il peut être un meilleur choix pour éviter, ou de récupérer d’une gueule de bois.

* Le jus de cornichon livre également des antioxydants et des nutriments

Faible en calories, emballé avec des électrolytes, riche en vitamine C et en calcium, le jus de cornichon peut être un excellent moyen de stimuler votre santé et de gérer le poids. Mieux encore, tous les antioxydants et les nutriments sont plus facilement absorbés dans le corps en raison de la teneur en acides du jus de cornichon.

Moyens recommandés pour consommer du jus de cornichon

Tous ces avantages peuvent sembler excellents, mais quand vous vous imaginez à boire du jus de cornichons directement du pot, vous obtenez un peu de malaise; Il ya beaucoup d’autres façons d’ajouter le jus de cornichon à votre régime sans avoir à souffrir par le goût. Voici quelques-unes des façons dont les gens ont trouvé pour obtenir les avantages sans le visage aigre:

* Mélanger quelques onces dans l’eau pour votre boisson de récupération après l’entraînement. Vous pouvez même l’ajouter à n’importe quel tremblement de récupération que vous utilisez trop.

* N’importe où vous pouvez penser à ajouter un cornichon, vous pouvez également mettre le jus de cornichon. Ajouter un peu de salades, salade d’œufs, salade de thon et tout autre endroit où mettre dans quelques tranches de cornichons fait sens en premier lieu.

* Le yogourt est un excellent choix pour votre régime alimentaire qui peut devenir encore plus puissant si vous ajoutez plusieurs cuillères à soupe de jus de cornichon. Le bonus est que le yaourt masque le goût du jus aussi.

* Ajoutez-le à toute marinade, ou utilisez-le comme sa propre marinade pour votre volaille, poisson et même la viande.

* Utilisez-le comme une vinaigrette. Le vinaigre et le goût salé du jus de cornichon peuvent en faire une vinaigrette idéale.

Y at-il des effets secondaires de boire du jus de cornichon?

Tout comme tout autre changement à votre alimentation ou supplément, toujours parler à votre médecin avant de commencer. Boire du jus de cornichon n’a pas d’effets secondaires réels, mais il ya certaines conditions préexistantes qui pourraient être aggravées par elle.

* Si vous êtes sur un régime faible en sodium pour toute condition, vous ne voulez pas boire de jus de cornichon.

* Si vous avez la goutte, ou même des antécédents familiaux de la goutte, vous pouvez également éviter d’en boire trop car il peut causer une accumulation d’acide urique.

* Une chose que vous devez faire est de vérifier auprès de votre pharmacien si vous prenez des médicaments. L’acidité du jus de cornichon peut ne pas être un bon mélange. Votre médecin ou votre pharmacien peut vous dire qu’il est bon pour vous de commencer à boire, mais que vous devez attendre un certain temps après avoir pris vos médicaments pour s’assurer qu’ils sont correctement absorbés.

En dehors de ces considérations, la consommation de jus de cornichon est un moyen sûr de commencer à stimuler votre santé.

Note de la rédaction: Nous recommandons d’éviter les marques de conserves contenant des additifs et des conservateurs car celles-ci ne sont pas idéales pour la consommation (par exemple, Bick’s contient du chlorure de calcium, du polysorbate 80, des assaisonnements).

Autres utilisations pour le jus de cornichon

* Apaiser les démangeaisons cutanées: Tremper une boule de coton ou un gant de toilette propre dans du jus de cornichon et appliquer sur la peau irritée (comme par exemple des piqûres d’insectes). Évitez d’appliquer sur la peau brisée.

* Donnez à vos plantes en pot un peu d’amour: Les plantes à l’ombre préfèrent un sol légèrement acide. Si vos plantes en pot ont des feuilles jaunissantes, c’est un signe que le pH de leur sol est trop alcalin. Mélangez 2 cuillères à soupe de jus de cornichon avec 2 1/2 tasses d’eau et utiliser un flacon pulvérisateur pour appliquer sur le sol (éviter la plante elle-même)