*Fausse louange
Quand quelqu’un est jaloux de vous, ils sont souvent les premiers à vous donner un compliment qui semble sincère ou qui semble dégouliner d’agression passive. Cependant, vous verrez que ces gens rouleront leurs yeux dès que vous quitterez la pièce. Ils préfèrent prétendre qu’ils ne sont pas jaloux que d’aborder le problème. Une façon de le retourner est de leur donner des compliments sincères quand quelque chose de bien leur arrive. Cela peut les aider à voir que vous êtes une personne authentique, et aider à freiner leur jalousie.
Le psychologue clinicien Leon F. Seltzer, Ph.D., dit: «À moins de se méfier sans discernement des louanges ou de la flatterie des autres, il est prudent de se demander s’ils pourraient avoir un programme caché pour vous louer. De cette façon, vous pouvez minimiser la possibilité que leurs compliments apparemment dignes de confiance ne sont pas vraiment une sorte de con à deux faces.
*Minimisez votre succès
Peu importe ce que vous atteignez ou à quel point vous avez travaillé dur, les gens jaloux essaieront toujours de faire comme si c’était un coup de chance, ou que vous ne travailliez pas aussi fort que vous pour réussir. Les raisons pour lesquelles ils arrivent peuvent être grossiers ou condescendant. « Les gens qui vous envieront le plus sont ceux qui ont le plus besoin de ce que vous possédez », dit M.Farouk Radwan, MSc. Rising à leur appât ne fera que les rendre plus susceptibles de parler mal. Restez humble mais ferme dans vos réalisations. Si vous vous vantez, ils peuvent être plus susceptibles de rester jaloux de vous.
*Affichant leurs succès
Quelqu’un qui est jaloux de vous peut être plus enclin à faire étalage de leur succès plus que cela vaut vraiment la peine d’afficher. Ils peuvent être plus enclins à faire étalage de leurs propres réalisations pendant que vous célébrez le vôtre. Ce sont le type de personnes à se fiancer lors d’un mariage. Mais pourquoi affichent-ils leur succès en premier lieu? Parce que les chances sont, ils ne réussissent pas aussi bien que vous. L’auteur Bob Bly déclare: «Il y a toujours des gens qui sont pleins de pensées négatives, non seulement sur les autres qu’ils envient mais sur eux-mêmes et sur leur incapacité à atteindre leurs objectifs (qui sont souvent de posséder leur propre entreprise ou être plus riche qu’elles ne le sont). « Même si cela peut être frustrant, se fâcher ne fera que les rendre plus justifiés dans leur comportement. Au lieu de cela, leur offrir des louanges sincères dans leurs réalisations. Diriger par l’exemple est un bon moyen de modifier le comportement de quelqu’un.
*Ils vous imitent
Quelqu’un qui est jaloux de vous veut alternativement être meilleur que vous, et aussi être comme vous. Ils peuvent imiter la façon dont vous parlez ou la façon dont vous vous habillez afin de se sentir mieux dans leur peau. Au lieu de permettre que cela vous dérange, essayez de les encourager à suivre leur propre chemin. Quand ils font leur propre chose, donnez-leur un renforcement positif. Montrez-leur qu’ils n’ont pas besoin d’être vous pour être super, et qu’ils peuvent être leur propre personne.
*Ils sont compétitifs
Les personnes jalouses ont tendance à être très compétitives, parce qu’elles veulent toujours être celles qui récoltent le succès ou, comme le dit la psychologue clinicienne Melanie Greenberg, «elles sont soit insécurisées, soit arrogantes et veulent prouver leur supériorité». Bien qu’il puisse être tentant de les abaisser, refuser de rendre la compétition malsaine ou même refuser de participer. S’ils essaient de discuter avec vous d’une promotion d’emploi, il suffit de leur dire: « Ce n’est pas une compétition. » Refuser de jouer dans leur jeu les rendra moins susceptibles d’essayer de continuer à vous en haut.
*Célébrer vos échecs
Quelqu’un qui est jaloux va se sentir très bien en privé quand vous faites des erreurs, ou réprimandé ou corrigé au travail ou à l’école. Même s’ils ne le montrent jamais, ils profitent souvent secrètement de vos échecs. Manipulez vos erreurs avec grâce! Vous pouvez toujours leur rappeler que faire des erreurs fait partie de la vie et de l’apprentissage. Si vous n’êtes pas contrarié, ils n’en profitent pas comme ils le pensaient.
*Ils disent des ragots derrière votre dos
Les gens jaloux trouveront toujours un moyen de parler de vous derrière votre dos. Ce n’est pas drôle, et les choses qu’ils disent peuvent être malveillantes et blessantes. La meilleure façon de traiter avec quelqu’un qui fait cela peut être juste de les confronter directement.
Comme l’auteur James Clear mentionne, « … la négativité des autres est comme un mur. Et si vous vous concentrez dessus, alors vous courrez droit dedans. Vous serez bloqué par des émotions négatives, la colère et le doute de soi. Votre esprit ira où votre attention est concentrée. La critique et la négativité ne vous empêchent pas d’atteindre la ligne d’arrivée, mais ils peuvent certainement vous en distraire.
Puisque les personnes jalouses n’ont pas tendance à être confrontées à l’extérieur, leur parler sérieusement de ce qu’elles font peut suffire à les amener à repenser leur comportement ou à le faire cesser complètement.
*Ils vous détestent
S’il y a quelqu’un que vous connaissez qui vous déteste sans raison concevable, ils peut être jaloux de vous. Celui-ci est difficile à traiter, parce que nous n’aimons souvent pas être détesté sans raison. Vous pouvez ressentir l’envie de montrer à cette personne que vous êtes tout à fait sympathique. Mais, il n’y a peut-être rien à faire à ce sujet. Si vous ne pouvez pas les charmer en vous aimant, il peut être préférable de les couper de votre vie. Vous n’avez pas besoin de cette négativité, et ils travaillent sans doute à vous haïr sans raison. La meilleure façon de le réparer est de le laisser aller.