Les experts affirment que tricot et le crochet peuvent avoir un impact surprenant sur votre santé!

Tricot, crochet, dentelle, et beaucoup d’autres métiers basés sur des chaînes ont été populaires pendant des éons. Alors que dans le passé, le tricot était une nécessité de faire des vêtements chauds et des couvertures, maintenant, il est juste un métier et passe-temps que les gens de tous âges apprécient. Il est toujours aussi satisfaisant de faire quelque chose avec vos mains!

Mais il est plus que de faire vous-même un pull mignon ou une paire de chaussettes pelucheuse, il se trouve. En fait, il est beaucoup plus.

Le crochet apporte réellement avec elle un grand nombre de bienfaits pour la santé. En plus d’être, une compétence classique cool et une méthode d’expression créative, parfois de manière inattendue, il a fait des prestations mentales, physiques et émotionnelles.

Et si vous pensez cela, il fait beaucoup de sens. Ceux qui  tricotent savent combien il est agréable de se détendre après une longue journée avec leur projet actuel et juste être encore un peu. Il est vraiment apaisant! Si vous n’êtes pas une tricoteuse, ces effets secondaires inattendus pourraient vous convaincre de tricoter!

Et si vous êtes, ces faits fascinants juste pourraient vous inspirer pour commencer ce projet que vous avez été la planification, ou de rêver un complètement nouveau!

Découvrez les avantages que ce métier antique peut vous apporter, et de sortir les aiguilles à tricoter!

Le tricot et le crochet peuvent sembler l’artisanat du passé, mais ils ne sont pas du tout. En fait, le tricot a connu une légère hausse en popularité chez les personnes de tous âges. Mais en plus d’être une compétence utile, qu’est ce que le tricot fait pour vous?

• Le crochet abaisse la fréquence cardiaque et la pression artérielle

Si vous tricotez, vous savez probablement comment vous vous sentez détendu après avoir terminé une bonne session. Mais le fait de se détendre n’est pas seulement un bon sentiment. C’est sain !

La relaxation abaisse les niveaux de stress cortisol, l’hormone, qui, en excès, est nocif pour le cœur et le système circulatoire et le stress peut provoquer toutes sortes d’autres problèmes de santé désagréables, aussi.

• Il garde les doigts agiles

Le tricot et le crochet exigent un certain nombre de petits mouvements précis, souvent exécuté rapidement. Cet exercice répétitif est en fait idéal pour garder les articulations des doigts flexibles et les muscles dans les mains tonique et régulière. Il peut sembler paradoxal, mais en gardant les doigts en mouvement par tricotage est grand pour maintenir la mobilité chez les personnes atteintes d’arthrite. Naturellement, comme toute activité, être doux et ne pas exagérer, et assurez-vous de prendre des pauses fréquentes d’étirement.

• Il Améliore des compétences en mathématiques

Croyez-le ou non, vous pouvez affiner vos compétences en mathématiques sans faire des lignes et des lignes de l’arithmétique – ou tout au moins, c’est ce qu’il vous semblera. Tricot et le crochet est tout au sujet de comptage, la multiplication, la mesure, et la structuration, qui sont toutes les compétences en mathématiques. Lorsque vous tricotez, vous faites la plupart de ces choses inconsciemment, cependant. Mais l’effet sur votre cerveau est le même: plus forte habileté mathématique.

• Il Calme l’Anxiété

En plus d’être relaxant pour  le corps, le tricot apaise également l’état mental. Pour beaucoup, la pratique du tricot est la méditation, et permet à l’esprit de faire une pause et de se recentrer, et apaise les inquiétudes.

• Bon pour la mémoire

Tout comme avec les mathématiques, le tricot est tout au sujet de se souvenir de ce que vous faites. Quand à tricoter et quand PURL, quelle bande de couleur vient ensuite, et le nombre de lignes aller dans quelle partie du projet. Le tricot fait votre cerveau compter activement sur sa mémoire et plus vous l’utilisez, plus  votre mémoire devienne forte.

• Il Aide à gérer la douleur

Le crochet exige une attention, ce qui signifie que vous devez vous concentrer sur elle et pas, par exemple, la douleur. Les personnes souffrant de douleur chronique peuvent trouver que le tricot leur permet de penser à autre chose que l’inconfort, et les rend moins conscients de la douleur pendant au moins un peu de temps. Et il n’y a pas que la douleur physique. Les personnes atteintes de dépression clinique et les troubles alimentaires a également déclaré se sentir mieux après avoir pris le tricot.

• Si vos mains sont occupées, vous ne pouvez pas atteindre pour la nourriture d’ordure! Les gens qui tricotent ont tendance à être moins susceptibles de se livrer à manger sans y penser, et donc ont tendance à avoir une meilleure alimentation. Si vous cherchez à manger plus attentivement, essayez de prendre le tricot pendant que vous êtes accroché à la maison ou en regardant la télévision. Vos mains seront occupées avec le projet, et donc ils ne seront pas ramassant des puces.
• Il Garde Votre Cerveau Sain Pendant des Années

Des études ont montré que chez les personnes âgées, ceux qui tricotent ou font du crochet ont une diminution du risque de déficience cognitive liée à l’âge et la perte de mémoire. Parmi les personnes âgées de 70-89, les études ont montré que les tricoteurs et crocheteurs avaient les cerveaux et les souvenirs les plus sains. Il suggère que l’artisanat comme celui-ci aident le cerveau à créer et à maintenir les voies neuronales qui gardent l’esprit et de la mémoire vive.

• Donne un sens du but

L’un des pires sentiments est que vous êtes juste un peu là. Mais avoir un projet vous donne un but et un sens du but. Vous voulez atteindre cet objectif, et de se rapprocher et plus proche de c’est un grand, le sentiment d’inspiration. Encore mieux est de créer des cadeaux faits à la main pour les amis et la famille, ou de créer des nécessités comme des foulards et des mitaines pour les nécessiteux. Le sentiment de créer quelque chose pour quelqu’un que vous aimez est très enrichissant.

• La confiance et l’estime de soi

Si vous travaillez sur un projet remplit, complétant celui-ci est encore mieux! Lorsque vous avez terminé quelque chose, vous avez une chose physique que vous pouvez tenir et regarder et dire: «Je l’ai fait! » Le crochet est une compétence que vous avez apprise et maîtrisée, et il est quelque chose que vous pouvez faire. Vous pouvez transformer un morceau de fil en quelque chose de portable! C’est génial! Et vous êtes génial pour le faire.

• Vous Obtenez un Métier Propre, Unique à la Fin!

Avec un sentiment d’accomplissement et de la capacité, vous obtenez également un métier cool quand vous avez terminé avec un projet de tricot! Et la meilleure partie est qu’il n’y a pas d’autre chose comme cela dans le monde. Peut-être que vous finirez avec un pull parfait, ou une couverture qui semble parfait dans votre chambre, ou un foulard avec vos couleurs préférées. Quoi qu’il en soit, il est à vous!

Source : http://www.littlethings.com/