Ce régime à base d’œufs promet de vous faire perdre 5 kilos en une semaine. Quelqu’un a t–il déjà essayé? lea21 octobre 2015Non classé0 Comments Les œufs sont l’un des aliments les plus nutritifs dans le monde. Ils sont une excellente source de protéines, vitamines et minéraux essentiels qui ont un effet positif sur votre métabolisme et peuvent vous faire sentir plein pour une période plus longue. Ce régime étonnant à base d’œuf vous aidera à perdre 5 kilos en une semaine. Cependant, vous devrez tenir strictement à l’alimentation afin d’atteindre un maximum de résultats. Ceci est le menu pour les 7 jours Lundi Petit-déjeuner – 2 œufs durs, 2 oranges et 1 tasse de lait faible en gras aigre Déjeuner (200 g) de poulet bouilli sans peau et 1 tasse de yaourt Dîner – un œuf à la coque, 150 g de poulet bouilli sans peau et 1 orange Mardi: Petit-déjeuner – 2 œufs à la coque et jus fait juste d’un citron Déjeuner – 150 g de poisson grillé et 1 pamplemousse Dîner – 3 œufs durs Mercredi: Petit-déjeuner – 2 œufs durs et 1 tasse d’eau chaude avec 1 jus de citron pressé Déjeuner 200 g de bœuf bouilli et 1 pamplemousse Dîner – 3 œufs durs Jeudi Petit-déjeuner – 3 œufs brouillés avec l’aneth, oignon et le persil Déjeuner – 150 g de poulet cuit et salade de légumes de saison Dîner – 1 œuf dur et 2 oranges Vendredi: Petit-déjeuner – 2 carottes, 2 œufs durs et 1 cuillère à soupe de crème sure Déjeuner – 2 carottes et une tasse d’orange fraîchement pressé Dîner 100 g de poisson bouilli et 1 œuf à la coque Samedi: Petit-déjeuner – 150 g de yogourt faible en gras et 1 jus fraîchement pressé d’agrumes Déjeuner – 2 œufs durs et 2 pamplemousses Dîner – l’eau seulement Dimanche: Petit-déjeuner – 2 œufs durs et un demi-pamplemousse Déjeuner – 200 g de bœuf et 1 orange Dîner – l’eau seulement Conseils supplémentaires: Pendant le régime vous aurez à boire beaucoup d’eau. Lorsque vous avez terminé votre alimentation, dans les quelques jours qui suivent, vous aurez à consommer: des œufs, des oranges, du fromage, de pamplemousse et d’aller progressivement vers le régime alimentaire normal que vous aviez précédemment. Si vous voulez éviter l’effet yo-yo, vous devriez manger modérément et éviter de trop manger. Related Posts:Son père l'envoie à l'école en tongs pour s'être…"Saison de la Voie lactée": comment et quand la voir…L'attirance mentale est plus forte que l'attirance…Pouvez-vous repérer ce qui ne va pas dans cette image ?Magnifique : le photographe capture le moment exact…15 des pires fails de contrefaçons No related posts.