Cette simple boisson ne sera pas seulement vous rafraîchir et vous dynamiser, mais permettra également d’éliminer les dépôts de graisse sur votre corps.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de racine de gingembre râpé
- 1 concombre frais moyen, pelé et coupé en morceaux minces
- 1 citron de taille moyenne, coupé en morceaux
- 8 verres d’eau
- 12 feuilles de menthe
Instructions:
Mélangez tous les ingrédients. Laissez reposer le mélange pendant la nuit afin que les ingrédients aillent libérer leurs arômes. Consommez le mélange obtenu le lendemain matin.
Buvez chaque fois que vous avez soif. Préparez l’eau fraîche pendant au moins 4 jours. Les résultats vous étonneront.
Cependant, vous devez aussi manger 5 petits repas pendant la journée, et d’essayer de l’exercice régulièrement. Bientôt votre taille sera plus mince, et votre ventre devient plat sans un jour de famine. Assurez-vous que vous consommez 8 verres d’eau chaque jour. Ceci est important non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour votre santé globale. L’eau est importante pour la digestion et l’élimination des déchets en excès, l’eau et autres liquides du corps propre. Ceci séduit particulièrement les personnes qui veulent perdre du poids. La quantité et l’ampleur des exercices quotidiens varient d’une personne à une autre.
