Quand vous passez par une phase de nettoyage du corps, les choses que vous mangez ou buvez devraient vous aider à éliminer les toxines, mais aussi fournir à votre corps avec des liquides. Ce régime doit être pratiqué pendant le week-end. En raison de la présence de lycopène, un antioxydant puissant, manger des tomates est un must, ainsi que d’autres légumes tels que les haricots, car la température interne du corps est plus élevé et vous activez le processus de nettoyage.
Sirop pour la perte de poids
Vous devez le boire avant d’aller se coucher
Ingrédients:
- 300 ml d’eau
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
- 1 cuillère à café de piment
- 1 cuillère à café de gingembre
Mélanger tous les ingrédients et il est prêt.
Jus pour l’activation du métabolisme
Buvez le chaque jour avant le petit déjeuner
Ingrédients:
- 6 cuillères de jus de citron
- 2 tomates
- 2 gousses d’ail
- 500 ml d’eau
- 6 glaçons
Mélanger les ingrédients dans un mélangeur pendant 1 minute à vitesse maximale. Au cours des deux prochains jours, boire du thé vert sans sucre autant que vous le pouvez au lieu de l’eau.
