Avec autant de choses à faire chaque jour, il est facile pour de petites tâches de sauter notre esprit. Cependant, une étude a révélé que le parfum de romarin peut aider à améliorer notre mémoire – encore plus d’une raison de nous entourer de plantes! Des chercheurs de l’Université de Northumbria ont découvert que la rétention de mémoire à court terme a augmenté de 15% chez un échantillon de personnes âgées dans une pièce infusée au romarin. D’autres échantillons dans une pièce inodore et une salle infusée de lavande ont sous-performé dans les mêmes tests de mémoire donnés à ceux dans la pièce avec le parfum de romarin. Le Dr Moss, chef du département de psychologie de l’Université de Northumbria, a déclaré:* «Mon hypothèse de travail est que lorsque vous inhalez du romarin, ses composés sont absorbés dans le sang par les poumons et sont ensuite envoyés au cerveau où ils peuvent réellement agir sur votre chimie du cerveau. Quinze pour cent peut sembler une petite quantité, mais les recherches affirment que l’augmentation est suffisante pour mieux se rappeler de petites tâches qui peuvent faire une différence significative, comme se rappeler quand prendre des médicaments. Des études antérieures ont révélé que la menthe poivrée est également bénéfique pour la fonction de mémoire et la vigilance. Les scientifiques disent qu’ils ont encore beaucoup plus d’études à mener, mais cette première recherche est la première à révéler les effets positifs du romarin sur les personnes en bonne santé qui ont plus de 65 ans. Les herbes peuvent certainement rafraîchir notre décor et nos repas, mais s’ils peuvent aider à améliorer nos fonctions cognitives, c’est d’autant plus raison de les cultiver dans nos maisons et nos jardins. Pour plus d’informations sur les avantages du romarin, regardez la vidéo ci-dessous.
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