Heureusement, il est très sain de manger des bananes, même lorsque vous êtes sur votre régime, car ce fruit contient quantité élevée de potassium et de substances qui aident à perdre de la graisse de l’organisme.
Aussi, les bananes accélèrent le métabolisme particulièrement s’ils sont combinés avec la graine de lin ou l’épinard.
Si vous voulez perdre la graisse d’estomac pour toujours, nous vous offrons de préparer cet élixir savoureux que l’on considère d’être très réussi
Ingrédients:
- 1 banane
- 1 orange
- ½ Tasse de yaourt faible en matières grasses ou sans matières grasses
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- ¼ cuillère à soupe de poudre de gingembre
- 2 cuillères à soupe de graines de lin
- 2 cuillères à soupe de poudre de lactosérum
Préparation:
Mélanger tout cela ensemble et les mettre dans un mixeur. Les mélanger pendant un certain temps (1 minute).
Il est très facile et en une minute vous avez à la fois une perte de poids et un verre de bon goût.
