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Cette recette vous fera économiser d’aller à la pharmacie dans un proche avenir. C’est extrêmement avantageux pour stimuler votre immunité, qui le fait le remède parfait à la saison d’approche de grippe et des froids.

Ingrédients:

  • 2 citrons
  • 1 racine de gingembre de taille moyenne
  • 500gr de miel

Instructions:

Hachez le citron après l’avoir bien lavé. Pelez et émincez le gingembre. Mettez ces ingrédients dans un bocal en verre propre de 1l. Ajouter le miel, mais assurez-vous de laisser un peu d’espace au sommet. Laissez-le reposer pendant un jour pour le citron et le gingembre à libérer leurs jus.

Fermez bien le bocal. Conservez-le au réfrigérateur pendant 1-2 mois. Après ce temps, le mélange va se transformer en une gelée. En option, vous pouvez utiliser de l’eau chaude pour le diluer.

L’apport quotidien recommandé pour les adultes est de 2 cuillères à soupe par jour, et pour les enfants, 1-2 cuillère à café par jour.

recette naturelle

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