La plupart des gens ont souffert à un moment ou un autre de pieds ou des jambes enfilées. Selon la clinique Mayo, le terme médical pour les pieds enflés et les jambes est «œdème périphérique» et est le résultat de la rétention d’eau dans les tissus de la jambe. Les causes sous-jacentes de la gamme de l’œdème de situations aussi graves que l’insuffisance rénale aiguë à de tels événements mondains comme rester assis pendant de longues périodes de temps. Œdèmes peut être un symptôme d’insuffisance cardiaque, d’un blocage dans le système lymphatique, un caillot de sang dans la jambe ou le gonflement de la membrane entourant le cœur. Cependant, l’œdème peut également être un effet secondaire d’un traitement hormonal, la grossesse, et des analgésiques comme l’ibuprofène et le naproxène. Si vous rencontrez un gonflement avec des symptômes tels que la douleur thoracique durant plus de quelques minutes, la difficulté à respirer, des étourdissements, des évanouissements, et la confusion, appelez immédiatement le 911. Vous souffrez peut-être d’un caillot de sang dans les poumons ou d’une affection cardiaque grave. Vous devriez également consulter immédiatement un médecin si vous ressentez un gonflement des jambes après une blessure, comme d’une chute ou d’un accident de voiture. Toutefois, si vous croyez que votre oedème est causée par quelque chose de moins grave, vous pouvez traiter la maladie à la maison avec le thé de persil.
Healthy and Natural World explique que le thé de persil fonctionne parce qu’il est un diurétique, ce qui signifie qu’il améliore la fonction rénale et aide le corps à se rincer l’excès d’eau et de sel.
Pour faire du thé de persil, hachez les feuilles fraîches et les racines de persil. Placez environ 1/4 tasse de persil dans un panier d’infusion et soit versez une tasse d’eau bouillante sur le persil ou plongez le panier dans une théière pleine d’eau bouillante. Laissez infuser le persil pendant 5 à 7 minutes. Ensuite, il suffit de retirer le panier et profiter du thé, en ajoutant du miel et de citron si vous le souhaitez. Si vous souffrez de gonflement chronique ou savez que vous serez dans une situation qui est susceptible de conduire à un œdème (à savoir un long trajet en avion, la thérapie hormonale), incorporer des aliments à haute teneur en eau dans votre régime alimentaire, tel que recommandé par Progressive Health. Ceux-ci comprennent la pastèque, les raisins, les tomates et le concombre. Manger des aliments à haute teneur en eau de tout en réduisant votre consommation de sel en évitant les aliments transformés est particulièrement efficace. Vous pouvez également essayer de porter des bas de compression qui vont jusqu’au mollet afin de réduire l’enflure. Une étude menée par l’Université de Vienne suggère cette méthode est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de jambes enflées en raison de rester assis au travail pendant des périodes de temps prolongées. Pour les femmes enceintes souffrant d’œdème, de la vitamine C et B des suppléments de vitamines complexes peuvent améliorer la circulation lymphatique et diminuer la rétention d’eau, respectivement. Remèdes de santé naturels 4 U dit pour réduire l’œdème non seulement chez les femmes enceintes, mais dans tout le monde, il est important de ne pas croiser les jambes, porter des chaussures confortables, l’exercice régulièrement, et de se coucher pendant au moins 10 minutes par jour avec les pieds élevés au-dessus le cœur.