Un aphte peut être l’une des nuisances de santé les plus gênants et douloureux. Et si vous êtes quelqu’un qui souffre d’eux, vous n’êtes certainement pas le seul. Selon Chancre Effacer, « Au moins 20 pour cent de la population ont des aphtes à un moment donné. »
Mais comme avec de nombreuses conditions de santé, les aphtes peuvent être extrêmement frustrants. Après tout, ils semblent être entièrement hors de notre contrôle. Cependant, quand j’ai découvert cette liste exclusive de remèdes de combat fait maison, je réalise que je peux juste avoir beaucoup plus de contrôle que je pensais. Tout comme il existe des moyens simples pour lutter contre les varices à la maison, il ya autant de façons pour combattre les aphtes douloureux.
Une partie de la lutte contre ces plaies consiste à reconnaître exactement ce que pourrait être la cause. Mais il ya aussi des étapes simples et efficaces que vous pouvez prendre pour lutter contre les aphtes une fois que vous les avez. J’essayerai absolument ceux-ci!
Faites défiler ci-dessous pour voir comment se débarrasser des aphtes douloureux pour de bon. Je suis tellement content que je sais que cela maintenant!
Selon WebMD, « Les aphtes sont de petites ulcérations superficielles qui apparaissent dans la bouche et font souvent de manger et de parler inconfortablement.» Mais ces plaies douloureuses ne doivent pas ruiner votre journée ou votre semaine. Faites défiler ci-dessous pour voir ce qui pourrait être la cause de vos aphtes et comment vous pouvez les battre à la maison!
Ce qui pourrait être la cause de vos aphtes
- Les agrumes : Comme une personne qui reçoit des aphtes, vous avez probablement remarqué que les fruits et les aliments trop acides peuvent souvent causer à brûler encore plus. Selon WebMD, «Certains aliments – y compris les agrumes ou de fruits acides et légumes (comme les citrons, les oranges, les ananas, figues, tomates, et les fraises) – peuvent déclencher un aphte ou aggraver le problème. » La réduction sur ces produits alimentaires peut faire un monde de différence si vous êtes une victime de plaie d’ulcère fréquente.
- Stress : Des niveaux élevés de stress peuvent souvent être la cause des aphtes aussi. Selon eMedicineHealth.com, « Un certain nombre de facteurs ont été suggérés pour précipiter flambées chez les personnes sensibles », y compris « l’anxiété ou le stress. » Si vous êtes particulièrement stressés à la maison ou au travail, vous pouvez remarquer une fréquence accrue dans ces plaies dans la bouche douloureuse.
- Se mordant la lèvre : Nous savons tous que mordre votre lèvre ou la joue peut être douloureux. Mais ce traumatisme peut également être la cause d’un aphte. Selon la clinique Mayo, « déclencheurs possibles pour les aphtes incluent une blessure mineure à votre bouche de travaux dentaires, brossage trop zélés, les accidents de sport, ou une piqûre accidentelle de la joue. » Bien que personne ne veuille jamais mordre la joue, prenez des précautions supplémentaires lorsque vous mangez pour éviter ces traumatismes de la bouche chaque fois que possible.
- Les aliments épicés : Beaucoup de personnes aiment utiliser la sauce piquante ou des piments rouges pour leurs plats préférés. Toutefois, selon Net médecine, « les aliments épicés » peuvent certainement être l’une des causes des aphtes fréquents. Si vous êtes quelqu’un qui est sensible à ces plaies, essayez d’éviter d’ajouter trop d’épices à votre alimentation. Comme avec toutes les choses, la modération est la clé.
- Fumer : Il ya un million de raisons pour une personne d’arrêter de fumer. Toutefois, si vous êtes quelqu’un qui est en train d’essayer d’arrêter de fumer, vous pouvez remarquer une augmentation des aphtes. Selon Frey Smiles, «Certains patients ont également signalé l’apparition d’ulcères buccaux après avoir arrêté de fumer. » Cette certainement ne devrait pas vous dissuader de cesser de fumer. Mais il peut juste expliquer la soudaine apparition d’aphtes.
Continuez à faire défiler ci-dessous pour des façons de vous débarrasser de plaies d’ulcère douloureuses.
Moyens de lutter contre les aphtes
- Mettez-y un Sachet de thé : Trempez un sachet de thé à la camomille dans l’eau et en le plaçant directement sur la plaie pendant cinq à 10 minutes peut aider à vous débarrasser de vos aphtes beaucoup plus rapidement. Selon Everyday Roots, produits chimiques dans la camomille ont « été montré pour réduire l’inflammation et ont également des propriétés antiseptiques. Ces deux propriétés aideront à réduire la douleur des aphtes et potentiellement aider à accélérer le processus de guérison « .
- Tamponnez Le miel : Placez du miel brut directement sur votre aphte peut faire des merveilles pour soulager la douleur. Selon Roots Everyday », avec ses propriétés antibactériennes, et potentiellement anti-inflammatoires, des propriétés, miel biologique brut rend un revêtement merveilleusement apaisante pour un aphte douloureux. »
- Swish avec l’eau salée : L’eau salée peut être un excellent moyen d’aider des plaies d’ulcère à éclaircir ou guérir plus rapidement. Selon Empowher.com, « Mélanger 1 c. de sel dans une tasse d’eau chaude (1/2 c. à thé de bicarbonate de soude peut également être ajouté). Swish pendant 30 secondes, puis crachez « .
- Forcez certain Aloès : Si vous avez une plante d’aloès à la maison, laissez-la ouverte. Il suffit de mélanger l’aloès avec de l’eau et bruire autour dans votre bouche. Selon Everyday Roots, « Le gel de cette plante magnifique dispose de pouvoirs puissants quand il vient à apaiser les coups de soleil et pas seulement, mais les aphtes aussi. Assurez-vous que vous utilisez le gel naturel – pas la sorte verte.
- Changez votre dentifrice : Cela peut sembler fou, mais certains ingrédients dans votre dentifrice peuvent provoquer des aphtes. Il pourrait être juste le temps de le mettre en place. Dr Andrew Weil écrit: «passer à un dentifrice qui ne contient pas de sulfate de sodium lauryl (SLS), un agent moussant qui peuvent contribuer à des récidives. »
- Rinçage avec BenadrylBenadryl mélangé avec du lait de magnésie est un excellent moyen de lutter contre les aphtes. Selon la US National Library of Medicine « , Rincez votre bouche avec un mélange de la moitié du lait de magnésie et la moitié Benadryl médicament contre les allergies liquides. Swish [le] mélange dans la bouche pendant environ une minute, puis crachez-le. «
- Passez un Rolaid : Chewing sur un Rolaid, Tums ou Pepto-Bismol – ou de le placer sur la aphte – peut faire des merveilles absolues. Selon Readers Digest, « La douleur que vous ressentez à partir d’un aphte est causée par les acides et les enzymes digestives de l’alimentation dans le tissu de la plaie. Les comprimés seront neutraliser les acides et peuvent également accélérer la guérison « .
- Mangez yogourt : Le Yogourt peut contenir des cultures qui sont grands à des plaies combats du chancre. Selon Readers Digest, « Mangez du yogourt contenant des cultures vivantes acidophilus (vérifiez l’étiquette). Avoir quelques cuillerées à café par jour pour la prévention -. Plus quand vous rencontrez une évasion « La douleur de plaie d’ulcère ne doit pas ruiner votre jour ou votre semaine. La suppression d’habitudes causant ulcère et essayant ces remèdes faits maison peut faire un monde de différence.
