Voici la meilleure recette pour nettoyer votre mucus

Votre froid s’est amélioré énormément. Sortez le Mucinex et essayez ces recettes tout-naturelles de dégagement de mucus.

Céleri, concombre, menthe et jus de gingembre. Cette recette, avec l’aimable autorisation de la Thérapie de Jus, est un décongestif puissant. Le céleri et le concombre sont des anti-inflammatoires puissants et connus pour aider à l’hydratation. La menthe améliore non seulement  la saveur de ce jus. Il aide également à déloger le mucus, tandis que le gingembre est parmi les décongestionnants les plus puissants.

Thé au gingembre au miel, vinaigre de cidre de pomme et huile de coco. Tranchez un morceau de gingembre frais et en plaçant les tranches dans un pot d’eau couvert. Portez à ébullition, retirez de la chaleur et couvrez, permettant au gingembre de tremper pour 15 minutes. Une fois refroidi, versez dans un récipient et réfrigérer. Lorsque vous vous sentez congestionné, chauffez 1 partie d’eau de gingembre dans 2 parts d’eau. Ajoutez 1 cuillerée de miel brut, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme crue, et 1 cuillère à café d’huile de coco. Kathy Herrmann jure que cette recette efface ses sinus dans les deux heures.

Jus de radis. Cela peut sembler étrange, mais selon  Raw Edibles, , les radis sont merveilleux pour éliminer l’excès de blé et de produits laitiers, les deux non froids coupables de mucus. La recette est facile et étonnamment délicieuse! Il suffit de jus de deux bouquets de radis, 2 pommes, 6 branches de céleri, 3 pouces de racine de gingembre et 1 citron. Buvez une tasse chaque jour pendant 1 semaine. Vous devriez sentir une différence.

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Source : JUICE THERAPY, KATHY HERRMANN, AND RAW EDIBLES