Le massage est une option parfaite si vous voulez vous détendre puisqu’il a des effets positifs sur le bon fonctionnement des organes du corps. Le massage relaxant agit aussi comme un remède.

Les pieds contiennent différents points qui sont liés à différentes parties du corps. En fait, ces points représentent une carte de l’ensemble du corps. Voilà pourquoi il est important de masser vos pieds avant d’aller dormir. Vous  sentirez la différence immédiatement.

Les effets positifs de ce type de massage:

  • Améliore la circulation sanguine
  • Aide à lutter contre de nombreuses maladies
  • Bénéfique pour votre peau
  • Élimine l’acide lactique
  • Réduit l’effet de l’œdème (pendant la grossesse)
  • Syndrome de jambe agité
  • Stimule la transpiration
  • Détruit la graisse,
  • Facilite la digestion
  • Améliore la circulation sanguine
  • Soulage la douleur et la raideur causées par l’exercice
  • Prévient et guérit de nombreux symptômes tels que le stress, l’asthme, des maux de tête, sinusite la constipation et la migraine

Remarque: Utilisez une lotion, de la crème ou de l’huile . Ils vous aideront avec le traitement, en particulier l’huile qui va adoucir les callosités sur les pieds.

Le traitement doit durer 10 t0 15 minutes pour un meilleur effet.

Why-Is-So-Important-To-Massage-Your-Feet-Before-You-Going-To-Sleep

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