10 bonnes raisons d’ajouter l’ananas à votre consommation d’eau quotidienne

Selon la philosophie ayurvédique, choix que vous faites au sujet de votre routine quotidienne soit construire la résistance à la maladie ou le démolir. C’est pourquoi vous devriez commencer votre jour en vous concentrant sur des rituels sains du matin comme l’eau d’ananas buvante à jeun. Ananas offre une riche source de certains des micronutriments moins connus que votre corps a besoin. L’ananas est emballé avec l’enzyme bromélaïne et de la vitamine C antioxydante, les deux qui joue un rôle majeur dans le processus de guérison du corps.

10 bonnes raisons d’ajouter de l’ananas  à votre consommation d’eau quotidienne

1. combat l’inflammation

Broméline est une enzyme qui a des propriétés anti-inflammatoires. La broméline aide le corps à se débarrasser des toxines en luttant contre l’inflammation qui affecte tous les tissus et organes du corps. La consommation régulière d’ananas peut aider à traiter les formes légères de l’arthrite et les blessures sportives en réduisant l’inflammation et la douleur.

2. contribue à la perte de poids

En raison de la fibre contenue dans l’ananas, il faut plus de temps pour digérer, provoquant ainsi une sensation de satiété prolongée. Boire l’eau de l’ananas  dans la matinée empêche sucre et de gras envies. La thiamine aide à stimuler votre métabolisme du corps en convertissant les glucides en énergie.

3. Nettoie à grande eau des parasites du foie et des intestins

Les ananas contiennent une enzyme bromelain, qui est anti-parisitic. A quelques sources affirment que un ananas rapide de trois jours va tuer les vers de bande.

4. régule la thyroïde

Ananas contiennent de l’iode et la bromélaïne qui sont efficaces dans l’amélioration de divers troubles auto-immuns; Ainsi, efficace pour soulager les symptômes associés à la thyroïdite.

5. Électrolytes d’équilibre

Ananas contiennent du potassium qui contribue à rendre notre corps beaucoup plus fort et à maintenir le bon équilibre des électrolytes dans votre corps la prévention des crampes ou d’autres blessures.

6. Se débarrasse de métaux lourds et les toxines

L’ananas est chargé avec de la fibre, des enzymes bénéfiques et une foule d’antioxydants qui aident à la désintoxication de votre corps de métaux lourds et les toxines.

7. Fonctionne comme une aide digestive.

La broméline de l’ananas aide le corps à digérer les protéines plus efficacement.

8. Renforce les gencives et aide à les blanchir et préserver les dents

Les recherches ont montré que l’enzyme bromélaïne dans l’ananas agit comme un détachant naturel, selon le Dr Frawley. La broméline aide aussi briser la plaque efficacement.

9. améliore la vision

L’ananas contient le bêta-carotène et la vitamine A que la bonne pour la vue. Les données rapportées dans une étude publiée dans les Archives of Ophthalmology indique que manger 3 portions ou plus de l’ananas par jour peut réduire votre risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge, la principale cause de perte de vision chez les personnes âgées.

10. Protège contre le cancer.

La recherche publiée dans le journal Planta Medica a constaté que bromelain était supérieur au médicament( de chimiothérapie 5-fluorauracil dans le traitement du cancer dans une étude animale.