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*Vous pouvez dire ce que vous pensez

Des relations saines concernent la communication, et vous savez que vous êtes très bien lorsque vous êtes en mesure de vous parler. Vous ne devrez pas avoir peur de bouleverser votre partenaire en plaidant vos opinions et en disant la vérité. Et votre partenaire ressent la même chose. Après tout, la communication dans une relation est une rue à double sens, et une relation heureuse et saine signifie que vous vous sentirez libres de dire ce qui vous intéresse.

*Vous avez de l’espace à vous

Même si vous êtes tellement amoureux, vous vous manquez tout le temps, vous avez toujours l’espace d’être vous-même et faites ce que vous voulez faire sans que votre partenaire survive sur votre épaule 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Amy Baglan, PDG de MeetMindful, déclare: «Un ami m’a appris que peu importe votre amour, ou combien de temps vous avez été ensemble, il est important de vous exhaler de votre partenariat. Sortez avec des copines jusqu’à tard dans la soirée, fais un voyage de week-end pour visiter la famille, ou passe le temps de te faire « pendant un moment. Ensuite, lorsque vous rentrez chez vous, vous serez tous deux rechargés et prêts à vous réunir encore plus fort. « Une relation saine signifie se donner un autre temps de se manquer. Si vous êtes capable de sortir vous-même sans que votre partenaire vous soumette toutes les cinq minutes pour vous demander où vous êtes ou lorsque vous serez de retour, il est probable que vous rencontrez une très bonne relation.

*Vous aimez la relation comme elle est

Le signe d’une relation malheureuse est le mécontentement et l’espoir qu’il finira par changer et se débrouiller. Lorsque vous êtes dans une relation saine et heureuse, vous l’aimez exactement comme ça. Il n’y a pas d’attente pour votre fin ou la fin de votre partenaire pour que quelque chose s’arrange. Vous êtes accepté pour ce que vous êtes par votre partenaire, et vous ne devriez pas changer une partie de votre personnalité pour vous convenir – et vous ne l’attendez pas non plus de votre partenaire.

*Vous prenez des décisions ensemble

Dans une relation heureuse, vous et votre partenaire prenez des décisions ensemble. Cela signifie que vous n’êtes pas surpris lorsque votre partenaire prend toutes les grandes décisions pour vous deux – où vivre, faire quoi avec la maison ou autre chose comme ça. Vous et votre partenaire prenez des décisions, grandes et petites, en tant qu’unité, et gardez-vous informés de vos pensées et opinions. Comme l’indique le Dr Sue Johnson, «Il est clair que lorsque nous savons que quelqu’un a son dos, nous sommes plus confiant et plus aventureux. Nous atteignons nos objectifs plus facilement et sommes moins déraillés par les déceptions.  »

*La relation est équilibrée

Les relations déséquilibrées peuvent causer beaucoup de stress et de contraintes sur un partenaire ou l’autre. Une relation qui a un partenaire faisant toutes les tâches ménagères tandis que l’autre rend tout l’argent peut être troublant pour une raison ou une autre. Les relations deviennent plus heureuses et plus saines quand il y a équilibre. Parfois, cela signifie abandonner et compromettre ensemble.

*Vous avez confiance l’un en l’autre

Les relations ne durent pas s’il existe une méfiance entre les partenaires. Votre relation est probablement incroyable si vous pouvez faire confiance à votre partenaire et leur dire tout, et ils peuvent faire de même avec vous. Vous pouvez également leur faire confiance pour ne pas vous blesser, ou faire des choses qui vous dérangeraient. La confiance est une variation du respect, et lorsque vous et votre partenaire respectez et faites confiance les uns les autres, la relation doit être heureuse.

*Les relations saines ont un niveau d’intimité que les relations malsaines ne le font pas. La docteure Patricia Thompson dit: «Dès le moment où nous sommes nés, nous sommes censés être touchés. Le contact est lié à des sentiments de sécurité, de confiance et de soutien, et les individus qui reçoivent plus d’affection physique se déclarent plus positivement à propos de leur relation et de leur partenaire … « Lorsqu’une relation a pris son cours, être intime physiquement les uns avec les autres pourrait être la première chose à arrêter. Cependant, si vous trouvez que vous et votre partenaire sont encore intimes, et que vous appréciez toujours autant que la première fois, puis félicitations, votre relation va fort. Des relations heureuses et saines ont tous les mêmes ingrédients clés que les relations malheureuses ne le font pas. Les relations ne sont pas toutes identiques, et elles ne bénéficient pas d’être comparées aux personnes qui vous entourent. Mais comparer votre relation à une relation saine peut vous aider à s’assurer que vous obtenez tout ce dont vous avez besoin émotionnellement, intellectuellement et physiquement hors d’une relation.

 

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