Buvez de l’eau citronnée si vous avez un de ces 13 problèmes

Le fait d’avoir un verre d’eau de citron chaud est l’un des rituels matinaux les plus sains. Le jus de citron est un antioxydant puissant. Il est riche en vitamines B ,C, de potassium, de glucides, d’huiles volatiles et d’autres composants sains.

La consommation régulière de jus de citron offre un puissant renforcement de l’immunité, améliore la digestion, réduit les fringales, stimule une perte de poids saine et permet un bon équilibre du pH dans le corps.

Utilisez du jus de citron pour soulager les affections suivantes:

* Traitement de l’acné

L’eau de citron empêche l’apparition et réduit les effets acides. Frottez doucement votre visage avec un citron pressé. C’est une belle technique de nettoyage.

* Calculs rénaux

Le potassium augmente le taux de citrate dans l’urine, ce qui empêche la formation d’oxalates.

* Augmentation de l’immunité

L’eau de citron améliore la fonction lymphatique, ce qui aide le système immunitaire à détecter et à éliminer les agents pathogènes.

* Supprimer l’appétit et perdre du poids

Les vitamines dans les citrons régulent la glycémie. Les agrumes sont également riches en pectine, une fibre qui aide à lutter contre la faim. Le jus de citron augmente également la digestion. Il stimule la production de la bile, et votre corps l’utilise pour décomposer les aliments.

* Mal de vaisseau biliaire

Buvez de l’eau de citron avec vos repas pour faire face à cette maladie douloureuse.

* Rhume et grippe

La vitamine C dans les citrons agit comme un antioxydant naturel. Il fournit des propriétés antibactériennes solides, c’est pourquoi il devrait être utilisé dans le traitement de la grippe et du rhume.

* Maladie de reflux gastro-oesophagien (GERD)

Éloignez-vous de vos TUMS et buvez de l’eau de citron à la place. Vous devriez remarquer une amélioration dans les 2 semaines qui viennent.

* Ongles

Le jus de citron renforce les ongles et élimine les taches blanches.

* Maladies d’origine alimentaire

Buvez de l’eau de citron lorsque vous voyagez. Cela vous protégera contre les intoxications alimentaires.

* Fibromyalgie

L’eau de citron et les étirements de yoga vous aideront à faire face à l’épuisement causé par la fibromyalgie.

* Inflammation

Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, les citrons neutralisent l’acidité. Comme vous le savez déjà, les inflammations sont plus susceptibles de se produire dans les corps acides.

* Diminuer les douleurs après la séance d’entraînement

Buvez de l’eau de citron après un entraînement intense pour soulager la douleur.

* Gonflement et douleur articulaires

Le jus de citron réduit les accumulations d’acide urique dans les articulations et évite ainsi l’inflammation et l’arthrite.