Le syndrome du côlon dit Lazy est généralement la principale raison de l’excès de graisse du ventre. Il arrête de brûler les cellules graisseuses autour de notre ventre et ralentit la détoxification de l’organisme. Les nutritionnistes disent qu’il est la réponse à ce problème et il est très simple.

La réponse se trouve dans une boisson maison que vous devriez boire comme un substitut pour le petit déjeuner, et il est facile à faire.

La recette:

Vous aurez besoin de mettre 6 pruneaux dans un bol avec 100 ml d’eau bouillie tous les soirs, couvrir et laisser 10 minutes pour se reposer.

En ce moment dans un autre bol, vous devriez mettre 2 cuillères à soupe d’avoine, de cuillère à café de graines de lin broyées et cuillère à café de cacao.

Maintenant, versez 300 ml de kéfir dans ce mélange et bien mélangez. Hacher les pruneaux vraiment bien et les ajouter dans le même mélange, mélangez à nouveau. Maintenant, mettez la boisson dans le réfrigérateur pendant la nuit et boire première chose le matin sur un estomac vide.

Après un mois en utilisant cette boisson maison, vous allez perdre 3 à 5 kg, surtout à partir de votre graisse du ventre.

En plus du fait que vous perdrez du poids, aussi votre bronzage sera meilleur et vos cheveux et les saluts deviendront plus forts.

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