Si vous faites partie de ceux qui oublient sans cesse des choses banales que les gens aiment garder à l’esprit, c’est le moment de savoir que vous pouvez être assez fier de cela. Et si vous sentez que vous n’avez pas besoin de tout savoir, votre cerveau est tout à fait d’accord.Se souvenir a toujours été perçu comme le plus puissant des traits mentaux. Cependant, des chercheurs de l’Université de Toronto affirment que l’oubli est aussi important que le souvenir.

Le document publié dans Neuron est axé sur plusieurs études analysant la neurobiologie sous-jacente à la mémoire et à l’oubli. Il s’avère que ces deux processus interagissent, ce qui permet «une prise de décision intelligente dans des environnements dynamiques et bruyants».

Le professeur Blake Richards, auteur de l’étude, explique que le but réel de la mémoire est d’optimiser la prise de décision.

Le cerveau y parvient en filtrant les détails non pertinents et en s’accrochant aux éléments qui contribueront à des décisions intelligentes dans le monde réel.Le «mauvais souvenir» à cet égard est en réalité un mécanisme dans le cerveau qui sert à créer rapidement un espace pour des informations pertinentes et à ne pas permettre au cerveau de gaspiller de l’énergie et de l’espace en se rappelant des informations banales et triviales.Les «faits» ne sont pas ce que le cerveau perçoit comme des faits. Le cerveau se concentre sur la création d’une image générale des événements ou d’une version simplifiée de certaines informations, ce qui pourrait permettre de prendre de meilleures décisions ultérieurement.Cela signifie qu’apprendre par cœur, ce qui est impossible pour les «oublieux», n’est pas quelque chose que le cerveau ferait volontiers pour vous.Plus vous oubliez de tels «faits», plus votre cerveau travaille pour en ajouter les informations les plus pertinentes dans un tableau plus général et, partant, pour une meilleure perception de la réalité.Le professeur Richards explique qu ‘«une des choses qui distingue un environnement dans lequel vous voulez vous rappeler des choses est un problème dans lequel vous voulez oublier des choses est la question de la cohérence de l’environnement et de la probabilité que les choses reviennent dans l’environnement. ta vie.”Pour mettre cela en perspective, Richards explique que votre cerveau ne se souviendra probablement pas des informations facilement accessibles, telles que les informations que vous pouvez trouver sur Google ou les numéros de téléphone. Au lieu de cela, le cerveau libérera cet espace pour stocker des informations qu’il est vraiment nécessaire de retenir.Il suggère également que nous fassions un «nettoyage» régulier de notre mémoire. Vous pouvez le faire en allant au gymnase ou en faisant régulièrement de l’exercice physique. «Nous savons que l’exercice augmente le nombre de neurones dans l’hippocampe», explique-t-il.L’augmentation du nombre de neurones dans l’hippocampe effacera certains souvenirs, mais ne vous inquiétez pas, votre cerveau sait ce dont vous avez besoin et ce dont vous n’avez pas besoin de vous souvenir.Non seulement votre cerveau libèrera-t-il de la place pour des informations nouvelles et précieuses, mais il permettra également de reclassifier celles qui existent déjà afin qu’elles servent un meilleur objectif dans votre prise de décision.”Vous ne voulez pas tout oublier, et si vous en oubliez beaucoup plus que la normale, cela pourrait être préoccupant”, dit-il. “Mais si vous oubliez les détails occasionnels, c’est probablement le signe que votre système de mémoire est en parfaite santé et qu’il fait exactement ce qu’il devrait être.”Donc, être le génie oublieux n’est pas mauvais, après tout. Qui se soucie des paroles de cette chanson?

N’oubliez pas de partager cet article avec vos amis et votre famille