Lorsque vous êtes avec quelqu’un pendant longtemps, vous êtes assuré de trouver de petites choses qui pourraient vous contrarier. C’est un peu inévitable et c’est OK. En même temps, cependant, personne ne veut vraiment croire qu’ils ennuient celui qu’ils aiment le plus. Mais, selon les experts, connaître les signes qui agacent votre partenaire peut vous aider à comprendre ce qui est à l’origine du problème et à inverser la tendance afin de nouer des relations plus étroites.Si un partenaire s’énerve de l’autre, cela peut poser problème. Par exemple, qu’est-ce que cela signifie pour votre relation? Selon Heidi McBain, MA, thérapeute matrimoniale et familiale agréée, il n’est pas nécessaire de tirer des conclusions hâtives pour l’instant. En fait, ça dépend vraiment. Si quelques petites habitudes dérangent un partenaire, c’est tout à fait correct. Mais si un partenaire est constamment agacé par l’autre, c’est quelque chose à noter, dit-elle. Bien que le premier puisse être discuté et travaillé, le dernier peut être le signe d’un problème plus important dans votre relation.”Sentir que vous ennuyez la personne que vous essayez d’impressionner le plus n’est probablement pas génial, mais il y a des indications pour dire si c’est vraiment le cas”, a déclaré Jeannie Assimos, chef du conseil d’harmony, à Bustle. Alors, voici quelques signes que votre partenaire peut être agacé et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

1. Leurs blagues semblent avoir des significations cachées

Si quelqu’un trouve son partenaire agaçant, il ne peut pas le dire extérieurement, mais le masquer derrière une blague. Dre Danielle Forshee, psychologue clinicienne et experte en relations, déclare à Bustle que les choses qu’ils disent pourraient commencer à devenir critiques et peut-être même un peu blessantes. “La critique se produit lorsque votre partenaire soulève un problème d’une manière qui se concentre sur votre personnalité ou vos défauts de caractère”, a déclaré le Dr Forshee. “Vous saurez qu’ils le font parce qu’au lieu de se concentrer sur le problème, ils se concentrent sur votre personnalité imparfaite ou sur vous-même.” Par exemple, si vous leur parlez de vouloir être plus affectueux, ils pourraient répondre par un «Nah, vous êtes juste dans le besoin. Je plaisante. Même s’ils disent qu’ils plaisantent, il peut y avoir une vérité cachée là. Si cela n’est pas résolu le plus tôt possible, le Dr Forshee affirme que cela peut “détériorer considérablement le tissu fondamental d’une relation”. Parler ouvertement et calmement à votre partenaire de ces problèmes et de ce qui peut les amener à réagir de cette manière est la méthode la plus rapide pour dépasser le problème.

2. Ils sont super défensifs la plupart du temps

La défensive est un autre moyen de savoir si une personne peut être ennuyée et ne pas l’exprimer. Selon le Dr Forshee, la défensive est un moyen de blâmer l’autre personne au lieu d’assumer une responsabilité ou de rendre compte du problème. Par exemple, si vous parlez du fait que vous ne passez plus jamais de temps ensemble, votre partenaire ne reconnaîtra pas le fait qu’il ne fait pas l’effort de gagner du temps. Au lieu de cela, ils pourraient vous lancer toutes les excuses pour ne pas être occupé au travail et même vous blâmer de ne pas être assez compréhensif.“Si la critique et la défensive font régulièrement partie de votre relation, il est important que vous en teniez compte au plus vite”, explique le Dr Forshee. “Demandez à votre partenaire ce qu’il a besoin de vous. Essayez de venir d’un lieu de compréhension sur ce qui, le cas échéant, dans les expériences de vie de votre partenaire peut les amener à tomber dans le piège de ce type d’interactions de communication.”

3. Ils gardent “l’oubli” pour répondre à vos textes ou appels

Si vous avez déjà bénéficié d’une réciprocité constante dans la communication et que, tout à coup, ils cessent de répondre, cela peut être un signe que quelque chose se passe. «C’est une sorte de déconnexion littérale – ou tout au moins émotive -, explique Caleb Backe, expert en santé et bien-être chez Maple Holistics, à Bustle. Si leur communication est tombée, Assimos suggère de vous retirer. “Vous n’avez pas besoin de jouer à des jeux et d’attendre deux jours avant de répondre,” dit-elle. “Mais si vous vous retrouvez à envoyer un message texte à votre partenaire pour lui dire à quel point vous êtes impatient de le voir avant qu’il n’ait eu la chance de répondre, il sera peut-être temps d’atténuer le ton.”

4. Ils ne semblent pas être présents lorsque vous êtes ensemble

Si quelqu’un n’est plus aussi présent qu’auparavant, cela peut être un signe qu’il est agacé mais ne le partage pas. Ils pourraient le montrer en restant au téléphone pendant les heures de couple. Ils pourraient également ne pas être aussi insouciants et heureux quand ils passent du temps avec leur autre significatif. “S’ils sont interrogés ou confrontés d’une autre manière à ce sujet, ils pourraient devenir évasifs”, explique Backe. “Lorsque cela se produit, cela peut être dû au fait qu’ils ne le savent pas honnêtement ou parce qu’ils ne veulent pas partager.” Si tel est le cas pour votre relation, demandez-leur ce qui se passe avec eux. “Vous pouvez découvrir que tout est dans votre tête ou que quelque chose ne va pas,” dit Backe. “En tout cas, cela ouvre la porte à une conversation que vous devriez probablement avoir.”

5. Ils ne sont pas aussi réceptifs aux gestes affectueux qu’autrefois

“La plupart des couples ne s’engagent pas dans une relation amoureuse à long terme sans fin, mais ils arrivent généralement à un juste milieu”, explique Backe. Lorsqu’un partenaire commence à réduire la quantité d’affection dont il fait preuve ou l’enlève lorsque son partenaire le tente, cela pourrait être un signe de distance. Si vous sentez que votre partenaire s’éloigne mais que vous ne savez pas vraiment pourquoi, Backe vous dit qu’il est important de regarder en vous-même avant de confronter votre partenaire. “Nous sommes souvent trop rapides pour juger ou spéculer, et nous arrivons parfois aux pires conclusions.”, A déclaré Backe. “Assieds-toi, regarde tes actions, tes paroles et tes sentiments, et vois s’il y a quelque chose en toi que tu as besoin de briller un peu.”

6. Ils préféreraient se retirer plutôt que de se battre ou de discuter

Une personne contrariée par son partenaire peut saboter la relation en disparaissant physiquement et émotionnellement lorsque les temps sont durs. “Ils ne résoudront pas les conflits, la colère ou les obstacles sur la route”, a déclaré la Dr Fran Walfish, psychothérapeute en relations et écrivain, à Bustle. “C’est un moyen sûr de s’effondrer dans la relation.” De toute évidence, il est très difficile de résoudre les problèmes relationnels lorsque votre partenaire court lorsque les conditions sont difficiles. Mais si vous voulez que la relation fonctionne, le Dr Walfish affirme qu’il est nécessaire de les asseoir pour tenir ces conversations. “Cela ne consiste pas seulement à bien parler”, dit-elle. “Une communication saine signifie une écoute active de l’autre personne sans l’interrompre en essayant de forcer vos opinions dans la gorge. Écoutez-les plutôt et racontez à haute voix ce que vous entendez afin qu’elles se sentent entendues, validées et respectées.”

7. Ils continuent à demander du “temps solitaire”

Tout le monde devrait avoir du temps seul dans leur relation. Comme le dit Assimos, si votre partenaire dit avoir besoin d’espace, donnez-le-lui. “Parfois, les gens ont besoin de temps tranquille ou seul, et la meilleure chose à faire est de soutenir cela et de le considérer comme une opportunité de faire ce que vous voulez”, dit-elle. Cela dit, vous avez absolument le droit de demander: «Je vais répondre à votre besoin d’espace. Y a-t-il quelque chose que j’ai fait qui vous contrarie?» Comme nous le savons tous, il est essentiel de garder les lignes de communication ouvertes.Lorsque vous réalisez que votre partenaire peut être ennuyé mais ne le partage pas, vous le prenez bien sûr personnellement. “Il est vraiment possible d’avoir trop d’une bonne chose”, dit Assimos. Mais cela ne signifie pas nécessairement qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec vous ou ce que vous faites. Cela ne signifie pas non plus que votre relation se dirige vers une rupture. Lorsque vous passez beaucoup de temps avec quelqu’un, les ennuis sont inévitables. En outre, il y a probablement une ou deux choses que vous trouvez ennuyantes chez votre partenaire également. L’amour est tout au sujet de l’acceptation. À la fin de la journée, si vous vous aimez toujours tous les deux et que vous êtes prêt à aplanir les bosses, tout ira bien.