Un mois avant une crise cardiaque, votre corps vous avertit – Voici les 6 signes

Malheureusement, les crises cardiaques sont l’une des blessures les plus courantes au pays. Il a été signalé que votre corps donnerait des signes d’alerte cardiaque jusqu’à six mois avant qu’il ne se produise. Avez-vous connu l’un de ces symptômes? Dans l’affirmative, vous devrez peut-être prendre rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé.

Aux États-Unis, la maladie cardiaque est la principale cause de décès. Cela peut causer une variété de maladies qui affectent votre cœur. Certaines de ces conditions comprennent la maladie coronarienne, l’arythmie et les cardiopathies congénitales.

Vous pouvez améliorer votre santé cardiaque en améliorant votre régime, en exerçant, en prenant des suppléments de fer et en augmentant votre apport en acides gras oméga-3 par des sources alimentaires ou des suppléments. Pendant ce temps, surveillez les symptômes d’alerte suivants que votre corps peut être sujet à une crise cardiaque.

Signes d’une crise cardiaque

Une crise cardiaque peut se produire lorsque le flux de sang et d’oxygène dans une partie du cœur devient bloqué. Le muscle cardiaque commence à mourir du manque d’oxygène. Si le flux sanguin n’est pas rapidement restauré, cette zone du cœur peut mourir. Si l’intervention médicale ne se produit pas immédiatement, tout le cœur peut mourir, conduisant, bien sûr, à la mort.

Voici six signes avant-gardistes à surveiller si vous êtes préoccupé par la possibilité d’avoir une crise cardiaque.

* Fatigue extrême

Un signe précoce d’une crise cardiaque est une fatigue extrême. Bien sûr, la fatigue est une sensation normale après avoir participé à des activités physiques ou avoir une longue journée. Cependant, si vous vous sentez constamment fatigué et fatigué, vous devrez peut-être planifier un contrôle auprès de votre médecin pour surveiller la santé de votre cœur.

Il n’est pas naturel de dormir suffisamment, de bien manger et de ne pas épuiser physiquement, mais toujours épuisé.

*Perturbations de sommeil

Un autre signe d’alerte cardiaque est une perturbation de vos habitudes de sommeil. Votre subconscient peut vous dire que quelque chose ne va pas. Vous pouvez vous réveiller fréquemment, vous devez utiliser la salle de bain souvent pendant la nuit ou avoir une soif extrême pendant la nuit. Si vous n’avez pas une explication logique pour ces troubles du sommeil, consultez votre médecin.

*Essoufflement

Expérimenter l’essoufflement peut être un signe d’avertissement clé que vous rencontrez des problèmes cardiaques. Lorsque votre cœur ne reçoit pas assez d’oxygène, vous savez qu’il manque de souffle.

*Indigestion

Un autre signe d’alerte précoce d’une crise cardiaque est l’indigestion. Il n’est pas normal d’avoir toujours un ventre de grognement. Cependant, certains aliments épicés et irritants peuvent normalement provoquer une indigestion.

*Augmentation de l’anxiété

Consultez votre médecin si vous avez connu des niveaux d’anxiété accrus qui n’ont pas une explication concrète.

*Bras faibles ou lourds

Lorsque votre cœur ne reçoit pas suffisamment d’oxygène pour fonctionner, il peut lui envoyer des impulsions dans la colonne vertébrale. Lorsque cela se produit, les nerfs qui sont interconnectés entre votre cœur, votre colonne vertébrale et vos bras envoient des impulsions qui causent de la douleur dans vos bras. Si vous ressentez un engourdissement dans votre bras, vous risquez d’avoir une crise cardiaque.

Surveiller ces signes avant-coureurs d’une crise cardiaque pourrait vous sauver la vie. Partagez cette information avec vos proches pour protéger leur cœur aussi!