*Bélier

Quand tu as besoin d’une pause, Bélier, tu devrais aller à la gym. La pression que vous exercez sur vous-même pour être le meilleur et le faire tout le temps peut être TRÈS stressante et c’est une bonne idée de relâcher une partie de la tension que vous ressentez de manière saine.Aller au gymnase régulièrement ne vous laissera pas seulement échapper à la réalité une heure à la fois, mais c’est aussi un bon moyen de vous rafraîchir après une dure journée de travail ou une semaine stressante. N’oubliez pas de vous accorder une pause au moins une fois par semaine, même si cela signifie l’inscrire dans votre emploi du temps.

*Taureau

Lorsque vous avez besoin d’une pause, Taureau, vous devriez revenir à vos cinq sens. Vous êtes un signe zodiacal très tactile et pratique qui trouve un réconfort dans la stabilité de pouvoir ressentir, entendre et goûter des choses.Retournez à vos sens en cuisinant certains de vos plats réconfortants préférés, en mettant votre liste de lecture préférée ou en vous blottissant avec la couverture la plus douce que vous ayez. Avant de vous en rendre compte, vous vous sentirez à nouveau comme vous. N’oubliez pas de garder ces choses préférées à portée de main lorsque vous en avez besoin.

*Gémeaux

Ce n’est pas souvent que vous avez des temps d’arrêt sérieux dans votre emploi du temps, Gémeaux. Vous êtes constamment stimulé par les gens, le travail et votre téléphone. Vous pouvez donc facilement vous sentir stressé et submergé. Ces temps sont ceux où vous avez désespérément besoin d’une pause.Lorsque vous avez besoin de faire une pause, vous devriez rentrer chez vous pour une pause sérieuse. Débranchez votre téléphone, dites à tout le monde que vous êtes occupé à passer du temps avec vous-même et utilisez un bain moussant pour vous détendre complètement. Restez simple et facile à reproduire lorsque vous avez besoin d’un horaire d’urgence programmé.

*Cancer

Cancer, la vie peut devenir assez mouvementée, surtout lorsque vous essayez de gérer votre vie personnelle, votre vie sociale et votre vie professionnelle en même temps. Pour un empathe, il est plus facile pour vous d’être submergé et stressé que pour les autres – vous prenez toujours plus que nécessaire.Lorsque vous avez besoin d’une pause – et croyez-moi, vous allez vous épuiser si vous ne vous donnez pas le temps de vous reposer – rendez-vous dans votre famille. Ils ont toujours réussi à vous faire sentir mieux et rien ne vous fait sentir aussi aimé et important que de passer du temps avec votre famille.

*Lion

Vous rejoignez la liste des signes du zodiaque qui travaillent sans relâche pour faire avancer les choses. Vous travaillez extrêmement dur, mais vous pouvez parfois être tellement pris dans votre liste de tâches que vous oubliez de prendre une pause.Lorsque vous avez besoin d’une pause, vous devriez vous rendre à votre endroit préféré pour vous détendre et vous amuser. Qu’il s’agisse de l’appartement de votre meilleur ami pour une soirée de match ou de votre boîte de nuit préférée pour danser jusqu’à transpirer à travers vos vêtements, installez-vous régulièrement pour vous laisser passer un bon moment.

*Vierge

Vous êtes un classique, Vierge. Vous passez trop de temps dans votre tête à vous faire oublier que le monde extérieur existe toujours. Il est facile pour vous de baisser la tête pour faire un travail et de ne pas le reprendre pour qui que ce soit ou quoi que ce soit.Vous travaillez souvent jusqu’à l’os sans aspirer d’air. Il est donc essentiel que vous preniez des pauses fréquentes. Revenir à votre routine lorsque vous vous sentez épuisé est un excellent moyen de vous fondre et de vous détendre. Donnez-vous une chance de mettre vos idées en attente et d’améliorer votre vie.

*Balance

La vie ne peut parfois être que chaos pour vous, Balance. Vous essayez de garder l’équilibre dans tout ce que vous faites, mais bien sûr, vous ne pouvez pas tout contrôler. Lorsque vous vous sentez dépourvu et non aligné, il est temps de faire une pause.Allez quelque part, vous pouvez retrouver votre solde lorsque vous avez besoin d’une pause. Le yoga, la méditation et la méthode Pilates sont tous de merveilleux exercices d’équilibre, mais profiter de la beauté d’un monde chaotique – comme visiter un musée ou faire de l’art – constitue également un excellent moyen de se détendre.

*Scorpion

Vous êtes une créature très intense qui vit de la stimulation et de la passion, même lorsque ces mêmes choses peuvent parfois être trop stimulantes, Scorpion. Pour vous, la vie consiste à vivre la vie au maximum, même quand elle devient trépidante et désordonnée.Lorsque vous avez besoin d’une pause, vous devez simplement réorienter votre intensité vers quelque chose de nouveau, plutôt que de cesser d’être ce que vous êtes. Allez vers la personne qui vous fait sentir le plus détendu et comme vous-même. Que vous soyez un amoureux, un ami ou un membre de la famille, profitez d’un temps de qualité avec quelqu’un que vous aimez.

*Sagittaire

Tu es toujours en train de penser qu’il est facile pour toi de tomber dans un grave épuisement, Sagittaire. Vous aimez vivre une vie pleine d’aventures et de sensations fortes, mais vous pouvez toujours vivre une vie comme celle-là sans vous épuiser en permanence.Lorsque vous avez besoin d’une pause, allez chez vos amis. Même si tout ce que vous faites ensemble est de passer du temps à regarder Netflix tout en mangeant des mets à emporter, être entouré de gens qui vous connaissent le mieux signifie qu’ils savent exactement ce dont vous avez besoin. Ne sous-estimez jamais la capacité de votre équipe à vous faire sentir mieux.

*Capricorne

Vous êtes un bourreau de travail classique, Capricorne. Vous avez constamment des projets en cours, de nouveaux objectifs ajoutés à votre plan décennal et davantage de tâches ajoutées à votre liste de tâches à accomplir, qui ne cesse de s’allonger. Inutile de dire qu’il est temps que vous preniez une pause.Lorsque vous êtes prêt à vous reposer de votre emploi du temps chargé et chargé, il est important que vous vous éloigniez le plus possible de votre vie folle pour recharger vos batteries. Envisagez de vous connecter de manière organique à la nature et à vous-même pour revenir à l’essentiel au moyen d’activités de plein air, de méditation et d’exercices de respiration.

*Verseau

Bien que vous aimiez vivre beaucoup de choses en même temps dans votre vie, Verseau, cela peut certainement être la source de tout votre stress. Vous sentez que vous devez constamment avoir quelque chose programmé pour être une “vraie” personne.Lorsque vous avez besoin de vous évader, faites quelque chose que vous appréciez réellement pour une fois. Retournez à votre passe-temps en attente quand votre vie était trop occupée pour que vous ayez le temps de vous amuser. Vous constaterez que faire quelque chose qui n’est ni une responsabilité ni une exigence est en fait très relaxant.

*Poissons

Il est très facile pour vous d’être stressé et surchargé de travail, Poissons. Pour vous, se sentir dépassé fait partie de votre personnalité, surtout parce que vous vous investissez énormément dans tout ce que vous faites. Et, bien sûr, en tant qu’empath, vous vous investissez aussi beaucoup dans la vie des autres.Lorsque vous avez besoin d’une pause, reprenez votre routine de soins personnels. Vous savez que vous vous sentez toujours mieux lorsque vous prenez soin de vous, et en tant qu’empathie, il est important de conserver ces techniques d’auto-assistance dans votre arsenal – vous devrez certainement vous en remettre à elles.