Basé sur leur article sur les résultats d’une étude de l’Université d’Oakland, le journal Daily Mail au Royaume-Uni a affirmé que «tout en gardant un ex comme ami peut ne pas être l’option la plus pratique, les principales raisons pour lesquelles les gens voulaient rester amis étaient parce que leur ex était fiable, digne de confiance ou s’il y avait un attachement sentimental fort. « Il ajoute: » Pour les hommes, le pragmatisme et l’accès sexuel ont été jugés légèrement plus importants que pour les femmes, en moyenne … « .L’intrigue épaissit un peu, avec des traits de personnalité plus sombres portés à l’avant-garde « , qui comprennent des éléments de narcissisme, de psychopathie et de machiavélisme – ils étaient plus susceptibles de choisir la fonctionnalité et la possibilité de se brancher » quant à la raison pour laquelle ces traits veulent rester amis un ex. En raison de leur expérience sur le terrain, les experts demandent aux gens de ne plus continuer à voir un ex. La psychologue Juliana Breines a déclaré que ceux qui restent amis n’ont pas rompu leur dépendance de la relation brisée, ce qui peut ouvrir plus de sentiments négatifs envers cette personne. Alors, qu’est-ce qu’on devrait faire? L’experte en relations amoureuses Lindsay Kriger pense que les ex devraient être complètement supprimés de nos vies, où vous devriez avoir une plus grande fracture entre les deux que les États-Unis et l’URSS pendant la guerre froide. Supprimez, bloquez, ignorez, obtenez un nouveau numéro. Rincer, laver, répéter.

Voici quelques citations d’autres experts:

La vie attend toujours une crise avant de se révéler à son plus brillant. Paolo Coelho

Je suis venu à croire que tout mon échec et ma frustration antérieures posaient réellement les bases des compréhensions qui ont créé le nouveau niveau de vie que je jouis maintenant. Tony Robbins

Parfois, les gens laissent la même erreur les rendre misérables pendant des années où ils pourraient simplement dire « Et alors? » « C’est l’une de mes choses préférées à dire: » Alors, quoi?  » Andy Warhol

Vous ne pouvez pas connecter les points en avant; vous ne pouvez les connecter qu’en regardant en arrière. Donc, vous devez faire en sorte que les points se connectent dans votre futur. Vous devez faire confiance à quelque chose – l’intestin, le destin, la vie, le karma, peu importe. Cette approche ne m’a jamais laissé tomber, et cela a fait toute la différence dans ma vie. Steve Jobs

Je crois que tout arrive pour une raison. Les gens changent afin que vous puissiez apprendre à laisser aller, les choses tournent mal afin que vous les appréciiez quand elles ont raison, vous croyez des mensonges afin que vous appreniez finalement à ne pas faire confiance à personne, mais à vous-même, et parfois des bonnes choses s’écrouvent, donc de meilleures choses peuvent tomber ensemble. Marilyn Monroe