Une méthode simple et efficace pour stimuler l’immunité – les résultats vous étonneront

Chaque soir, lorsque vous rentrez chez vous après une dure journée de travail, versez 10- 15 centimètres d’eau froide, presque glaciale dans la baignoire ou dans un bol pour vos pieds. Si vous ne disposez pas de l’eau au réfrigérateur, ajouter une plus grande quantité de l’eau du robinet et de la rendre glacée. Ne pas ajouter de l’eau chaude. Ensuite, mettez vos pieds dans le bol et robinet dans l’eau pendant 15 secondes. Ensuite, essuyez vos pieds avec une serviette éponge rugueuse et mettez des chaussettes de laine. Répétez cette procédure chaque nuit sans interruptions et renforcera bientôt significativement votre immunité. Si vous avez déjà eu des problèmes de la grippe, qui est une raison de plus pour commencer avec cette méthode de renforcement du corps. Dans ce cas, appuyez sur les pieds nus dans l’eau glacée toutes les 4 heures. Ne vous inquiétez pas que vous allez aggraver votre état, au contraire, une telle trempe du corps permettra de renforcer votre immunité