L’eau de noix de coco obtient beaucoup de crédit là-bas pour être une des meilleures options de boire pour les gens  essayant de maintenir  un style de vie sain – et il devrait. Avec l’huile de noix de coco, ces deux produits sont emballés avec un certain nombre d’avantages pour les usages alimentaires et non-alimentaires ainsi.

Mais concentrons-nous sur l’eau. Savez-vous pourquoi vous devriez boire plus?

Ce que beaucoup de gens ne savent pas à propos de l’eau de coco est qu’il est rempli de nutriments précieux, et sans additifs qu’un certain nombre d’entreprises utilisent pour faire des boissons regardent «en bonne santé.” Si vous ne l’avez pas essayé encore, faites un essai. Voici 5 avantages étonnants buvant en l’eau de coco vous offre:

  1. Amélioration de Santé du Cœur et des Reins

Boire de l’eau de coco est associée à une réduction du risque de l’hypertension artérielle et accidents vasculaires cérébraux. Les deux peuvent être causées par une pression artérielle élevée, et boire beaucoup d’eau de noix de coco peut réduire vos niveaux de BP à une valeur saine. Cela aide votre sang des veines de transfert dans tout le reste de votre corps, réduisant les risques de maladies du cœur et les reins.

Sans surprise, apportant de l’eau de noix de coco dans votre alimentation peut aussi prévenir et aider à traiter les calculs rénaux. On peut diluer les substances présentes dans l’urine qui conduisent à des pierres, réduire les risques d’accumulation.

  1. Prévenir la déshydratation

L’eau de coco est souvent utilisée par les athlètes à la place de l’eau ordinaire. Il fournit une excellente source de combustible et garde votre corps plus hydratée que l’eau ordinaire le ferait. La teneur en potassium dans la noix de coco contribue également à maintenir la pression de l’eau dans vos cellules, réhydrater les cellules et de les garder en bonne santé pendant une activité physique intense.

  1. Carburant Cérébral et de Reins

La teneur élevée en électrolytes dans l’eau de noix de coco peut améliorer la fonction de votre système nerveux et la transmission nerveuse. Pour cette raison, il peut améliorer vos réflexes et prévenir les crampes et les spasmes dans les muscles. Ceci est particulièrement important si vous vivez une vie active.

  1. facilite la digestion

Les enzymes dans l’eau de noix de coco peuvent réellement stimuler votre métabolisme. Cela rend plus facile pour décomposer les aliments, et de boire de grandes quantités d’eau de noix de coco peut effectivement aider à la perte de poids à cause de cela. L’effet d’électrolyse de l’eau peut aussi rendre plus facile à absorber les éléments nutritifs dans les aliments, de sorte que vous obtenez le meilleur parti de votre régime alimentaire sain. Boire de l’eau de noix de coco peut également soulager la douleur et les spasmes intestinaux qui peuvent venir à la suite d’une indigestion.

  1. Construire un système immunitaire fort

La teneur en acide laurique dans les combats de l’eau de noix de coco contre les champignons, les virus et les bactéries. Cela aide le système immunitaire à combattre contre les infections, tout en prenant soin de toutes les questions comme les vers ou Candida. L’eau de coco est une alternative saine à un certain nombre de boissons commerciales “fournisseurs d’énergie» que vous pouvez trouver dans les magasins, comme: Gatorade, Powerade, Red Bull, etc. Ne vous embêtez pas avec toutes ces choses, parce que les ingrédients feront plus de vous blesser (sans même vous en rendre compte) que de l’aide.

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