Aimez-vous être seule? Les chercheurs révèlent ce que cela dit de votre personnalité

* Ils aiment les gens

Bien sûr, il existe des exotiques réclusifs comme Ted Kaczynski (le « Unabomber ») et d’autres misanthropes qui méprisent la société. Mais ces personnes sont une (rare!) Exception à la règle.

Les introvertis (et les autres «solitaires») ressemblent aux personnes si elles ont suffisamment de temps pour les comprendre et vice versa. Nos collègues plus sortants sont plus doués pour faire de petites conversations, ce qui est une condition préalable nécessaire pour faire des amis avec beaucoup de gens. La petite conversation n’est pas quelque chose que les introvertis font particulièrement bien, ce qui est partiellement la raison pour laquelle nous la méprisons. Nous aimons les gens, nous aimons avoir un petit cercle d’amis; mais nous sommes tout aussi confortables, sinon plus, être seul dans un café tranquille quelque part.

* Ils sont ouverts d’esprit

Il est assez facile de jeter quelqu’un qui est calme ou réservé comme jugement. La plupart du temps, cependant, ce n’est pas le cas. Les personnes qui se consacrent à passer le temps seul ne les rendent pas plus ou moins fermes que quiconque. (Personnellement, je peux attester de l’exactitude de cette recherche. La plupart de mes amis ont tendance à être introverti, et nous pensons tous deux et discutons une variété de sujets. Je ne peux pas penser à une fois que nous n’avons pas abordé une personne ou un sujet de discussion avec une curiosité ouverte.)

* La plupart d’entre eux ne sont pas névrosés

Dans les inventaires de personnalité tels que l’évaluation de la personnalité «Big Five», le mot nevrosé est associé à «(moodiness) et à des sentiments tels que l’anxiété, l’inquiétude, la peur, la colère, la frustration, l’envie, la jalousie, la culpabilité, l’humeur dépressive et la solitude». Sophia Dembling, dans un article publié dans Psychology Today, compare la perspective introverti et la perspective névrotique à l’aide de situations sociales. Voici quelques exemples:

(a) Debout dans une ligne en attente d’entrer dans une fête.

Névrosé: « Je suis sûr que 87% des gens vont me haïr ».

Introverti « Puis-je aller à la maison maintenant? »

(b) Un étranger attrayant à travers la pièce semble regarder votre chemin.

Névrosé: « Est-ce que ma fermeture à glissière est ouverte? »

Introvertis: « Voyons ce qui se passe si je fais un contact visuel ».

* Ils sont de bons écouteurs

C’est vrai, certaines personnes qui apprécient leur temps seul ont aussi de très bonnes cordes d’écoute. Nancy Ancowitz, auteur de Self Promotion for Introverts: The Quiet Guide to Getting Ahead, écrit: « Une leçon que nous pouvons apprendre des introvertis est que pratiquer et améliorer vos compétences d’écoute vous aide dans de nombreux aspects de votre vie. Cela vous aide à cibler votre public, qu’il s’agisse de parler publiquement, de participer à une réunion, de négocier une vente ou de se lier à un ami. Sans surprise, cette capacité vient des différences dans la chimie du cerveau: « En tant qu’introverti, votre taux d’écoute est plus élevé », explique Ancowitz. « Vous avez tendance à traiter les choses de façon silencieuse dans votre tête par opposition à la haute voix, ce qui ajoute du bruit à la conversation ».

*Ils sont facilement stimulés

Voilà la neurochimie au travail à nouveau. Les personnes qui aiment la solitude ont une voie cérébrale par défaut qui est très différente de celles qui recherchent la scène sociale. La dopamine est un produit chimique du cerveau qui fournit une motivation pour, entre autres choses, rechercher des récompenses externes, grimper dans l’échelle sociale, attirer un partenaire ou être promu au travail. Le réseau de dopamine-récompense est «plus actif dans les cerveaux des extravertis que dans les cerveaux des introvertis», explique Scott Barry Kaufman, directeur scientifique de The Imagination Institute. Un afflux de dopamine est une précipitation pour certaines personnes et un obstacle pour les autres. Pour les habitations, nous préférons l’acétylcholine neurochimique. L’acétylcholine, comme la dopamine, est liée à une récompense. La différence est que l’ancien produit chimique s’active lorsque certaines personnes «se tournent vers l’intérieur».

Comme l’explique un introverti auto-décrit: «Pour mes amis extraverti, le bruit et la foule lors du concert ont tout simplement fait partie du plaisir. Cependant, pour moi, pendant que la nuit passait, le brouhaha devenait ennuyeux et fatiguant, même punissant lorsque j’étais surestimé.