*Bélier

Bélier, évitez les grandes attentes que vous vous êtes fixées. Vous voulez toujours être une bonne personne et un ami encore meilleur, mais cela vous stresse de ne pas pouvoir tout offrir à tout le monde.Vous devez éviter ce stress en abaissant la barre pour vous-même. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez toujours pas être l’ami stellaire et la personne que vous cherchez toujours à être, mais cela signifie que vous devriez vous accorder le bénéfice du doute de temps en temps. Vous êtes humain, après tout. Vous êtes autorisé à faire des erreurs, et vous allez parfois échouer, tout comme le reste d’entre nous.

*Taureau

Le stress que vous devriez essayer d’éviter, Taureau, c’est l’inconnu. Je sais, je sais – nous ne pouvons pas réellement éviter l’inconnu pour toujours, c’est impossible. Mais vous pouvez éviter l’incertitude et le malaise qui accompagnent l’inconnu.Vous avez soif de structure et de routine dans votre vie et, tandis que d’autres ne voient pas le besoin de trop vous préparer, vous trouvez que cela aide l’anxiété et le stress qui viennent avec le fait de NE PAS être prêt à gérer quoi que ce soit. Et grâce à toutes les connaissances nécessaires pour vous préparer à quoi que ce soit, vous avez tendance à rester assez calme et en contrôle.

*Gémeaux

La prise de décision n’est certainement pas l’un de vos atouts, Gémeaux, mais c’est aussi la source principale de votre stress. Il n’est pas vraiment faisable pour vous d’éviter de prendre quelque décision que ce soit pour toujours, mais il est également possible d’éviter l’angoisse de se sentir coincé dans quelque chose après avoir choisi.Ce qui vous rend si difficile de prendre une décision qui vous convient, c’est le sentiment que vous n’êtes pas autorisé à changer d’avis après avoir pris une décision. Heureusement pour vous, vous pouvez changer d’avis cent fois avant d’être heureux. Savoir que vous ne vous retrouverez jamais avec une seule chose pour le reste de votre vie est un bon moyen de vous assurer que le stress de faire des choix ne vous arrive jamais.

*Cancer

En tant qu’empathe, vous êtes le genre de personne qui ne peut s’empêcher de ressentir tous les conflits et le stress de vos amis et de votre famille. Et même si c’est souvent d’occasion, vous ressentez toujours beaucoup de stress. Plus précisément, le stress que vous devez éviter pour toujours est le drame des autres.Vous avez un besoin inhérent d’aider les personnes qui vous sont chères, et même de les laisser vous décharger de leurs problèmes, mais ce déchargement constant ne fait que vous rendre plus stressé. Si vous voulez éviter de vous sentir aussi fatigué par le drame de chacun, vous devez apprendre à fixer des limites et à prendre le temps de prendre soin de vous-même. Les empathes ont absolument besoin de suffisamment de temps pour guérir avant de s’attaquer à davantage de problèmes.

*Lion

Tu sais que les meilleures choses de la vie ne sont pas faciles, Lion. C’est pourquoi vous n’êtes pas étranger au travail vraiment dur. Vous savez que le sang, la sueur et les larmes – et les critiques constructives de la part des personnes que vous admirez le plus – sont tous des ingrédients importants de la réussite de ce sport.Le travail acharné et les critiques ne vous stressent pas, mais que les gens essaient de vous détruire. Vous aimez quand les gens essaient de vous aider à tirer les leçons de vos erreurs, mais quand ils essaient de ternir votre image ou de vous abaisser parce qu’ils ont peur de votre succès, vous avez le sentiment que vous devez vous préoccuper davantage du contrôle des dommages que de vous concentrer sur vous et vos objectifs.

*Vierge

Vous êtes l’un de ces signes du zodiaque qui vous impose des normes très élevées, Vierge. Vous êtes un type “sans excuses” qui croit qu’avec suffisamment de régimes et de routines stricts, vous pouvez vraiment montrer à tout le monde ce que vous êtes un patron.Bien que vous ne soyez certainement pas étranger à l’autocritique et au travail acharné, vous pouvez être sérieusement stressé par la pression qui découle du fait que nous essayons toujours d’être parfaits. Si vous voulez réussir dans la vie et ne pas laisser le stress vous anéantir totalement, vous devez éviter de vous mettre une pression inutile sur vous-même. Soyez votre propre pom-pom girl au lieu de votre propre critique.

*Balance

Tout ce que tu fais dans la vie, c’est l’équilibre, Balance. Pouvoir vivre une vie pleine d’harmonie et d’équilibre est quelque chose de tellement apaisant et paisible. Qu’il s’agisse d’un désaccord entre amis ou d’une lutte interne, vous essayez toujours d’être le médiateur.Parce que vous êtes un pacificateur et un médiateur, ce qui tend à vous stresser est le conflit. Bien que vous soyez quelqu’un qui essaie de garder les choses heureuses et équilibrées, vous avez également tendance à éviter tout ce qui peut devenir chaud ou conflictuel. Vous devez activement éviter les situations conflictuelles, mais vous devez également apprendre à dissiper les situations conflictuelles de manière à ne pas être stressé.

*Scorpion

Vous croyez en l’honnêteté, Scorpion, c’est la raison pour laquelle vous vous voyez, et la plupart des autres choses, sous un jour réaliste. Vous savez qu’il y a des choses pour lesquelles vous êtes doués et des choses sur lesquelles vous devez travailler, mais peu importe votre réalisme, vous vous valorisez toujours.Ce qui a tendance à vous stresser davantage, c’est lorsque les gens vous sous-estiment. Ils pensent que parce que vous êtes prêt à être honnête avec vos capacités, vous n’êtes pas très fier de vous, mais ce n’est pas vrai. Avoir à traiter avec des personnes qui préfèrent faire des suppositions à votre sujet au lieu de prendre la peine d’apprendre la vérité est un stress dont vous n’avez simplement pas besoin.

*Sagittaire

Vous êtes certainement un type de “mouche du siège de votre pantalon”, Sagittaire. En d’autres termes, vous aimez vivre une vie plutôt sobre et sans soucis. Pour vous, le principal facteur de stress de votre vie est sans aucun doute la responsabilité, du moins une responsabilité que vous ne vous mettez pas.En tant que signe du zodiaque très aventureux, les listes de responsabilités et de tâches à faire sont extrêmement ennuyeuses pour vous. Vous préférez aller partout où la vie vous mène, plutôt que de vous en tenir à une vie qui vous donne l’impression de rester coincé. C’est stressant pour vous même de penser à mener une vie ennuyeuse, routinière ou pleine d’obligations.

*Capricorne

Capricorne, tu as beaucoup de pain sur la planche en tout temps. Vous aimez être occupé et avoir un emploi du temps chargé, mais en même temps, vous avez tendance à être stressé lorsque vous pensez à tout ce qui se passe dans votre vie.Le facteur de stress que vous devez éviter pour toujours n’est en fait pas quelque chose que vous pouvez éviter: vous-même. Vous avez tendance à vous stresser le plus, car vous seul êtes responsable de vous accabler de travail et de responsabilités. N’oubliez pas de vous donner du temps pour vous détendre et vous amuser au lieu de vous sentir comme si vous ne pouviez pas travailler dur et profiter de la vie.

*Verseau

Je déteste être le seul à vous dire cela, Verseau, mais tout vous stresse. Vous n’aimez pas l’admettre, mais vous êtes capable de devenir très submergé par à peu près tout ce qui ne vous vient pas facilement.Bien sûr, même si vous ne pouvez pas tout éviter – car ce n’est pas comme cela que la vie fonctionne – vous POUVEZ éviter de laisser le stress être votre première (et parfois la seule) réaction face à des situations difficiles. Plutôt que de tout gérer dans votre vie, prenez du recul et examinez la situation dans son ensemble. Vaut-il la peine de consacrer plus de quelques minutes à votre attention? Non? Ensuite, bébé. C’est pour le mieux.

*Poissons

Tu es un signe du zodiaque très éthéré, Poissons. La seule raison pour laquelle vous vivez sur ce plan d’existence est parce que vous devez le faire – sinon, vous préférez de loin être un endroit un peu plus rêveur et spirituel.Pour cette raison, la réalité est ce qui vous stresse le plus. Vous n’êtes pas un fan de la vraie vie qui s’insinue dans vos rêves éveillés, mais vous savez que vous ne pouvez pas empêcher le monde réel de prendre le dessus. Il peut être stressant et accablant de savoir que la vie ne peut pas être totalement contrôlée, c’est donc une bonne idée de vous entraîner à concrétiser vos rêves et de vous dire que seule une partie de la vie peut être contrôlée. Cela semble facile, mais un nouvel état d’esprit peut être tout.