J’aime le chocolat. Heureusement, pour tous les amateurs de chocolat là-bas, des études ont prouvé que le chocolat noir est vraiment bon pour vous. Il est chargé avec des antioxydants et possède de nombreux avantages pour la santé, y compris la réduction du cholestérol et de la glycémie. Le chocolat noir a magnésium, qui aide à détendre le système nerveux et les muscles; construire des dents et des os. Le chocolat noir contient aussi du cuivre, qui est nécessaire pour les fonctions métaboliques dans le corps.

Faire votre propre chocolat est pas difficile du tout. Il suffit de mélanger la poudre de cacao avec de l’huile de noix de coco, de vanille, le sel et le sucre ensemble, et vous pouvez créer une barre de chocolat qui est à la fois sain et délicieux!

Chocolat huile de coco:

  • 3/4 tasse de noix de coco
  • 6 cuillères à soupe de cacao brut
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 2 Cuillères à café de vanille
  • Pincée de sel

Faire fondre l’huile si nécessaire. Combinez tous les ingrédients et bien mélanger. Verser dans des moules, environ 1 cuillère à soupe de chacun. Un bac à glaçons fonctionne bien. Placez au réfrigérateur ou au congélateur. Met en place dans environ 10-15 minutes.

L’huile de coco est l’un des aliments de métabolisme stimuler les plus puissants de la planète. Je levai la température du corps (et mon taux métabolique) par un diplôme complet en moins d’une semaine, simplement en mangeant l’huile de coco! Il est des choses assez étonnantes.

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