Lorsque vous commencez une relation amoureuse, vous entrez avec vous pour que vous et cette personne puissent aller à distance – sinon, pourquoi perdriez-vous votre temps? Tout le monde veut trouver la formule parfaite pour faire durer une relation pour toujours, mais parce que chaque couple est différent, une formule n’existe pas. Cela dit, il existe des traits importants que tous les couples réussis partagent. La thérapeute Kimberly Hershenson a déclaré à INSIDER ce qu’elle a des relations durables en commun.

* C’est une grosse affaire si quelqu’un met assez de confiance en vous pour vous consacrer le temps et ouvert jusqu’à vous. Si vous allez être avec eux pendant une longue période, il est important que vous montrez respect et respecter ce lien. “Il est difficile d’être vulnérable et de partager des problèmes avec d’autres”, a déclaré Hershenson. “Quand un partenaire peut s’ouvrir jusqu’à vous il est important de pas casser leur confiance.

Dans une relation, la confiance est tout. Si vous vous sentez à l’aise et confiant, votre partenaire ne fera pas de choses pour vous blesser et ne va pas vous tromper, alors vous pouvez avoir une équipe gagnante.

* Vous vous souciez mutuellement.

Le monde peut être un endroit effrayant, et l’une des meilleures parties à propos d’avoir un partenaire est d’avoir quelqu’un de votre côté lorsque les choses deviennent difficiles. Si vous pensez que votre partenaire croit en vos rêves et qu’il est là pour écouter quand vous devez parler quelque chose, c’est une grande partie d’une relation durable. “Demander à votre partenaire comment ils le font parfois sans même partager vos propres problèmes personnels vous permet d’être complètement à leur disposition”, a déclaré Hershenson. «Écouter les problèmes des autres et prêter une oreille est un bon moyen de« sortir de votre tête »et laisser votre partenaire savoir que vous êtes pleinement présent pour les écouter.

* Vous vous rendez responsable.

Les partenariats signifient être gentils, mais cela signifie aussi dire votre vérité lorsqu’ils font quelque chose qui vous dérange. Rester tranquille ne mène pas au bonheur, alors savoir quand appeler votre partenaire de manière saine ne fera que renforcer votre amour et durer plus longtemps. “Si vous ou votre partenaire êtes en colère avec l’autre personne, parlez-en sans se défendre”, a déclaré Hershenson. “Reconnaissez ce que vous avez été (même si cela les dérange simplement) et discutez de ce que vous pourriez faire différemment dans le futur”.

Si vous êtes tous deux capables d’admettre lorsque vous avez tort, cela réduira votre temps de combat et empêchera les simples malentendus de devenir quelque chose de beaucoup plus grand.

* Vous montrez l’amour physique

Bien qu’il soit important de montrer à votre partenaire l’amour et le soutien à travers vos mots, garder une forme d’amour physique est important. Cela ne doit pas seulement être sexuel – assurez-vous de donner à votre partenaire un baiser lorsque vous partez pour travailler ou en serrant la main tout en exécutant des courses sont d’autres moyens plus subtils de se connecter physiquement. “Qu’il s’agisse d’un bisou, bonjour ou au revoir, en s’harmonisant sur le canapé ou en prenant la main, même les contacts non sexuels établissent la connexion entre les partenaires”, a déclaré Hershenson. Même si cela ne vient pas naturellement, garder une routine de montrer une affection physique peut faire toute la différence..